Stages Méthode Feldenkrais® à Paris

18 Février 2012

Fonctions de flexion et d'extension: l'équilibre dynamique
Flexion et extension sont des fonctions motrices, fondamentaux du mouvement humain qui nous permettent de trouver un équilibre et une stabilité dynamique. Dans cet atelier nous allons revoir notre capacité à concilier ces fonctions, pour un équilibre plus conscient, libre et neutre.

28 Avril 2012

Neutre et créativité

Du neutre musculaire et squelettique peuvent surgir des possibilités infinies pour le mouvement et l'expression. Trouver une action neutre c’est trouver une position centrée, prête pour l'action. Nous explorerons la relation entre le neutre et la créativité, et nous découvrirons, comment, dans le cadre de cette attitude neutre, peut émerger un mouvement créatif

Horaires
Samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h

Lieu
ESPACE SATTVA
7 rue du Cardinal Mercier (angle avec la rue de Clichy)
75009 Paris Métros : Place de Clichy, Liège, St Lazare, Trinité

Prix
90€ 

Stages Méthode Feldenkrais® à Barcelone

Mouvement, fonctionnalité et créativité

28 Janvier 2012

La flexion et l’extension: l'équilibre dynamique                                        

Flexion et extension sont des fonctions motrices, fondamentaux du mouvement humain qui nous permettent de trouver un équilibre et une stabilité dynamique. Dans cet atelier nous allons revoir notre capacité à concilier ces fonctions, pour un équilibre plus conscient, libre et neutre.

3 Mars 2012

Force de gravité et structure                                                                     

Notre structure  profonde est conçue pour nous permettre de nous ériger face à la force de gravité et de se déplacer librement dans notre environnement, sans tensions ni contraintes. Lorsque nous brisons cet équilibre, apparaissent des compensations qui provoquent l'usure du système musculo-squelettique. Pendant cet atelier nous allons explorer la notion de « structure » et nous découvrirons la capacité innée de notre système nerveux, à assumer des fonctions telles que la verticalité, la station debout ou la marche. Ensuite, nous pourrons appliquer de nouvelles ressources pour une action légère et sans effort.

14 Avril 2012

Image de soi. Sensation, action et expression                                                  

Nous bougeons selon l’image de soi. Nos limites au niveau du mouvement, dépendent de l'image en mouvement, que nous avons de nous-mêmes. Cet atelier permettra de clarifier la notion d'image de soi et comment grâce aux sensations et à la perception du mouvement, nous opérons des changements dans la façon de nous déplacer et enrichissons notre image de soi.

5 Mai 2012

Neutre et créativité                                                                             

Du neutre musculaire et squelettique peuvent surgir des possibilités infinies pour le mouvement et l'expression. Trouver une action neutre c’est trouver une position centrée, prête pour l'action. Nous explorerons la relation entre le neutre et la créativité, et nous découvrirons, comment dans le cadre de cette attitude neutre, peut émerger un mouvement créatif.

Horaires
Samedi de 10h à 15h 

Lieu
Centre de thérapies DARSHAN
Rambla del Prat 7
08012 Barcelone

Prix
65€
 

Stage Méthode Feldenkrais® à Malaga
Apprendre du mouvement

19 Mai 2012

Horaires
de 10h à 14h et de 15h30 à 18h30

Lieu
YOGASALA
Moreno Monroy, 5
29015 Malaga                                                                                                       

Prix
80€

Personne de contact sur Malaga:
Maria Isabel Martinez Guerrero
isamguerrero@hotmail.com
+ 34 622 346 940 

Séances individuelles d’Intégration Fonctionnelle®

L'Intégration Fonctionnelle® est une technique manuelle très douce, où le professeur permet à l’élève avec ses mains, de prendre conscience de son mouvement. Dans cette technique, on explore les schémas spécifiques de mouvement avec le toucher, en introduisant des éléments de pression, de contact, d'allongement, de compression. On favorise la capacité du système nerveux d'adopter les meilleures stratégies à l’heure de construire le mouvement. L'élève améliore de façon remarquable son fonctionnement et sa façon de bouger.

Date et horaires
Sur rendez-vous

Durée
1 h

Lieu
35 Face à la mer
35, rue d’Alsace
75010 Paris

Espace du Temps Présent
30, rue Monsieur le Prince
75006 Paris                                                                                        

Sessions d’ Intégration Fonctionnelle®

pour musiciens, chanteurs et danseurs  

Formation pour entreprise

Education gestuelle et prévention des troubles musculo-squelettiques

Gestion du stress

Dynamique d'équipes

Améliorer la qualité de vie

Intégrer des automatismes de bien être

Appliquer des exercices de connaissance corporelle et de détente

Améliorer le fonctionnement quotidien

Communication et compétences relationnelles

Programmes spécifiques adaptés aux besoins de l’entreprise 

Coaching de vie et coaching professionnel

Le coaching est un accompagnement sous forme d’entretiens, qui permet à la personne de développer son potentiel et de concrétiser ses objectifs personnels ou professionnels.

Coaching de vie

Le coaching personnel vous permet de donner de nouvelles perspectives à votre vie. Il s’inscrit dans une démarche de développement personnel, d’évolution et de progrès.

Date et horaires
Sur rendez-vous

Durée
Modules de 10h, 20h ou 30h

Public
Les particuliers qui souhaitent améliorer sa qualité de vie.

Coaching professionnel individuel et d’équipe

Le coaching professionnel est un accompagnement qui favorise le développement du potentiel de la personne ou de l’équipe, dans l’objectif de faire avancer sa vie professionnelle.

Public
Personnes souhaitant se développer professionnellement :
. dirigeants et cadres dirigeants,
. chefs d’entreprise,
. managers,
. collaborateurs,
. professions libérales, commerçants, artisans, artistes. 

Coaching de positionnement professionnel pour artistes

Coaching d’expression somatique

Le coaching d’expression somatique est un processus de réflexion et d’apprentissage par le mouvement. Il permet d'identifier et de modifier les schémas habituels dysfonctionnels pour accueillir de nouvelles ressources et compétences. Il encourage le changement de la personne à travers de sa propre corporéité.

Modules individuels et collectifs.

Public

Organisations et institutions: séances individuelles et dynamique d'équipe.

Professionnels de l’accompagnement, coachs, thérapeutes, psychologues, formateurs qui souhaitent obtenir une lecture non-verbale plus pertinente.

Artistes qui ont besoin d'améliorer et d'affiner leurs gestes artistiques.

Les personnes qui veulent atteindre leurs objectifs, en tenant compte de leur vécu somatique (corps, émotions, esprit).

Développer son relationnel et prendre la parole en public

Les compétences techniques et les connaissances ne suffisent pas aux hommes et femmes des entreprises pour favoriser des échanges efficaces et faire passer un message clair. Aujourd’hui bien communiquer c’est aussi savoir gérer la relation. Que ce soit dans une situation de communication courante ou dans celle où l’enjeu est important, développer ses compétences relationnelles permet de communiquer avec confort, aisance et efficacité.

Public

Tous les collaborateurs de l’entreprise.

Toute personne souhaitant développer et améliorer ses compétences relationnelles.

Renseignements et inscriptions

Susana Ramon / Art Mouvement & Expression

Danseuse, éducatrice somatique, praticienne de la Méthode Feldenkrais®,
pré- assistante dans les formations de Paris 12 et 13 à ACCORD MOBILE, Présidente de l’Association Feldenkrais Espagne, coach certifiée.

+33 06 64 64 21 74 - contact@susanaramon.com - www.susanaramon.com