Impulso, movimiento y calidad de vida con el Método Feldenkrais®
de educación somática
Para más fluidez y creatividad personal. Nuestra vida se expresa a través del movimiento.
A través del movimiento, la intención se transforma en acción.
El movimiento permite actualizar nuestro potencial
y crear nuevas maneras de expresarse y de actuar.
Todos conocemos la relación que existe entre nuestro cuerpo y nuestra mente. Cuando rompemos nuestro equilibrio corporal, utilizamos la mayor parte de nuestra energía en compensar las posturas y relaciones inadecuadas transmitiendo así dinámicas disfuncionales. Nuestro cuerpo en movimiento es uno de los principales medios por el cual podemos influir en la expresión y en la eficiencia de nuestras acciones e incluso de nuestras emociones y pensamientos. ¿Por qué interesarse en el Método Feldenkrais® de educación somática y en una pedagogía creativa del movimiento? El significado de la palabra "soma" procede del filósofo griego Hesiodo para quién esta palabra significaba "vivencia corporal". Esta noción difiere de la del cuerpo maltratado, olvidado o sometido a un rendimiento excesivo. La palabra “psicosomático” se refiere a nuestros problemas físicos que en la mayoría de los casos provienen de un gran estrés, de una mala gestión de nuestras emociones o de un mal uso de uno mismo al día a día. Cuando descubrimos nuestro potencial de movilidad a partir de nuestra vivencia corporal ( de nuestro “soma” ) accedemos a nuestra interioridad y operamos cambios que nos aseguran más bienestar y salud. El movimiento nos conduce, por caminos desconocidos, hacia nuestra autenticidad y nuestro verdadero potencial. De esta manera, podemos acceder a nuestros recursos profundos y a nuestros talentos y también incrementamos nuestras habilidades relacionales. Enfocar la calidad de este trabajo es aprender a adaptarse, a evolucionar y a innovar. Es también saber reconocer nuestros propios ritmos, nuestros impulsos, nuestra manera única de expresarnos para matizar y diversificar mejor nuestras acciones. Sensibilizarse a nuestra identidad corporal es una forma de afirmarnos como seres vivos, funcionales y creativos. Es permitirnos acceder a nuestros recursos de manera eficaz y sensible. Es desarrollar nuestro potencial de acción y de expresión. Es descubrir otra dimensión de nosotros mismos más completa y consolidar la imagen personal. Es " danzar nuestra vida " con alegría y placer. Lo que os propongo es explorar esta dinámica del cuerpo en movimiento y del movimiento expresivo en toda su diversidad funcional, relacional, expresiva y emocional. Es por todas estas razones que he escogido trabajar en el corazón de lo que sostiene la acción, en el corazón mismo del movimiento para el desarrollo personal, profesional y artístico de las personas que acompaño. | 
