Témoignages

« J’ai découvert les cours de Susana et la Méthode Feldenkrais^® il y a maintenant un peu plus de trois ans. Les premiers cours étaient un peu déconcertants car le fait de visualiser les mouvements proposés et de les effectuer avec la seule aide de la voix m’a paru difficile. Puis je me suis sentie plus à l’aise pour ressentir  tout ce qui se passait au niveau de ma colonne vertébrale, de mes articulations et des muscles profonds.  Ne pas faire d’efforts qui puissent faire mal ou trop me fatiguer était en même temps étonnant et rassurant. Cela m’a permis de porter plus mon attention sur mes sensations. À la suite des cours, je me suis toujours sentie plus détendue. Ces stages m’ont beaucoup apporté pour améliorer la conscience de mes postures dans mon travail ».
P. Besson, restauratrice d’art

« J’aime beaucoup ce moment au début de chaque séance ou Susana me scrute en silence. Son regard un peu amusé m’envisage avec une extrême concentration et je sens bien qu’un diagnostic visuel est à l’œuvre, certaines zones étant à peine effleurés, là où d’autres sont évaluées en profondeur ».
P. Chabot, dirigeant d’entreprise

« La Méthode Feldenkrais^® telle que nous la fait vivre Susana est pour moi, à chaque séance individuelle ou collective, une révélation. Sa voix chaleureuse nous porte, nous installe dans un espace-temps ou tout redevient possible à celui qui veut essayer autrement. Les exercices ne sont pas montrés, chacun les ressent et les vit selon qui il est et où il en est à cet instant. Il n’y pas de barrière, d’obstacle, d’échelon. Je sens que la mémoire de mon corps, à la recherche constante de ce qui est bien et confortable pour moi, prend peu à peu le pas sur mon « intelligence ». Celle-ci n’est plus le seul guide, loin de là. Je m’aperçois que de ne faire confiance qu’à mon intellect est en fait une façon de me rendre totalement autiste à moi-même et aux autres ».
P. Vau, responsable de formation et coach professionnelle

« Les stages de Susana on eu sur mon comportement une très grande incidence. Cette discipline enrichit la perception du corps en mouvement et permet de prendre conscience des automatismes liés aux habitudes. Les mouvements répétés pendant que Susana énonce les régions du corps sollicitées  permettent de découvrir des nouvelles sensations souvent occultées et notamment d’identifier les tensions dans les gestes élémentaires du quotidien. Petit à petit le mouvement devient plus agréable guidé par le plaisir de mettre en jeu le corps tout entier. Le principe est très simple et le travail de Susana est remarquable ».
S.Detourbet, artiste peintre

« Quand j’ai commencé à pratiquer la Méthode Feldenkrais^®, je sentais mon corps fragmenté. Progressivement, tout le long des  séances j’ai pris conscience du lien entre les différentes parties de mon corps et j’ai développé un sentiment de globalité dans mes gestes. J’ai pu constater un changement dans la qualité de mes mouvements : marcher est devenu plus facile, rester debout sur scène moins fatigant et quelques unes de mes tensions récurrentes notamment celles liées à mes mâchoires ont disparu. Le travail avec Susana m’a permis de me sentir plus libre et détendue ».
B. Cotti, chanteuse des chœurs à l’Opéra National de Paris.