Paris
Stage de la Méthode Feldenkrais^® d’éducation somatique

Venez découvrir la Méthode Feldenkrais^® et l'expression somatique !

Samedi 6 Juin 2009 de 14 h à 19 h

Thème
Retrouver aisance et créativité dans ses mouvements quotidiens
" L'appui et l'assise des pieds "

Donnez du mouvement à votre potentiel !

Quand l’équilibre de notre corps est rompu, nous utilisons une bonne partie de notre énergie à compenser les inadéquations posturales et relationnelles.
Il est possible de gérer ses stress, ses conflits et harmoniser ses actions pour accroître son efficacité et transmettre des dynamiques plus performantes.
Il est possible de s’ancrer dans son corps, de devenir légers, affirmés, mobiles et créatifs à partir de sa propre expérience somatique.

Quels sont les éléments qui nous permettent  de mieux fonctionner et de bouger de manière souple, efficace, sans tension et sans douleur au quotidien ? Le bon fonctionnement des articulations, leur capacité à se mobiliser dans toutes les directions de l’espace, leur souplesse et leur force nous permettent de nous propulser avec efficacité et aisance dans nos activités quotidiennes ( la marche, la communication, etc. ). Lors de ce cycle nous explorerons le dynamisme de ces articulations et leur relations, pour un fonctionnement optimal dans l’action.

Par l’appui et l’assise des pieds nous établissons notre relation au sol pour la station débout, la marche, la course. Retrouver cette base stable nous permet de nous propulser dans l’action de manière sécurisée tout en gardant un équilibre facile et dynamique.

Lors de ce stage nous explorerons le dynamisme du pied, la fonctionnalité de la cheville ainsi que la mobilité générale de toutes les articulations du pied pour un appui stable.

Ceci nous permettra de retrouver un pied mobile et observer sa répercussion sur d’autres fonctions ( respiration, équilibre, voix, mouvement ).

Dates et horaires
Samedi 6 Juin 2009
de 14 h à 19 h 

Tarif
65 €
Arrhes : 35 € ( chèque à l'ordre de AEGID )
2 stages : 120 € 

Lieu
Centre Anima
31, rue de Maubeuge
75009 Paris
Métro : Cadet
Interphone ( petite salle, accueil ) 

Renseignements et inscription  
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+ 33 ( 0 ) 6 64 64 21 74