Nuevo grupo de encuentros
Bienestar y equilibrio somático:
un espacio para la reflexión y el aprendizaje
Encuentro 1
El cuerpo de las emociones: integra fascia y movimiento, dirección e intención en tu día a día.
Únete a un viaje de autodescubrimiento
¿Quieres explorar la profunda relación
entre lo que sientes y cómo lo sientes físicamente?
Quiero invitarte a un espacio de exploración profunda sobre la conexión
entre tus emociones y tu cuerpo.
A medida que avancemos, los temas irán variando,
pero siempre con el objetivo de incorporar
conocimientos y experiencias de inteligencia somática
para vivir con una mayor calidad de vida.
¿Te sientes desconectado de tu cuerpo?
¿Experimentas estrés, ansiedad o bloqueos emocionales que te impiden vivir plenamente y comunicar o relacionarte como quisieras?
¿Sientes que hay algo más en ti que está esperando ser descubierto?
¿Anhelas una vida con mayor autenticidad y propósito?
¿Eres terapeuta o coach y deseas adquirir nuevas herramientas para tu autocuidado y el de tus clientes o pacientes ?
Regálate un respiro, un espacio para reconectar contigo mismo
Este grupo de reflexión y de autocuidado,
te invita a un viaje para cultivar tu bienestar y conocerte mejor.
Si sientes curiosidad por la exploración corporal, pero no te decides ¡Atrévete a probar con un primer encuentro! Disfrutarás de un curso en audio para conectar con tu cuerpo a tu propio ritmo, y luego nos encontraremos online por Zoom para compartir experiencias y aprender más sobre la práctica y la teoría. ¡Te aseguro que no te arrepentirás!
Tres direcciones clave:
- Sintoniza con tu cuerpo, el cuerpo como aliado: Conecta con tus sensaciones, aprende a interpretar las señales de tu cuerpo y conviértelo en una fuente de recursos.
- El viaje hacia la transformación, reinventarte: Desata tu potencial, supera limitaciones y crea una nueva versión de ti mismo.
- Potencia tu autocuidado, equilibrio y bienestar.
Propuestas futuras
de los encuentros (pueden variar en función de las necesidades de los participantes)
- El bienestar somático ¿Qué es y cómo se consigue? Descubre tu conexión cuerpo-mente y cómo alcanzarlo
- Somatización y bienestar: Aprende a escuchar tu cuerpo y vivir en armonía.
- Aprendizaje somático y autocuidado. Cultiva tu bienestar a través del movimiento consciente.
- Construye una autoimagen positiva: Descubre tu potencial y cree en ti mismo
- Comunicación somática: Descubre como tu cuerpo influye en tus vínculos y adquiere herramientas para construir relaciones saludables.
- Autorregulación somática: Gestiona el estrés y las emociones a través del cuerpo.
- Reinventarse a través del cuerpo: Un viaje hacia la transformación personal.
Aprenderás...
- A escuchar los mensajes de tu cuerpo y comprender su sabiduría.
- La ciencia detrás de la conexión mente-cuerpo.
- Sintonizar con tus sensaciones físicas.
- Herramientas y procesos para liberar tensiones y bloqueos y regular tus emociones a través del cuerpo.
¿Qué haremos exactamente en el primer encuentro "El cuerpo de las emociones: integra fascia y movimiento, dirección e intención en tu día a día".
- Nos apoyaremos en la teoría del movimiento de las emociones.
- Exploraremos el movimiento de las emociones y su relación con los ejes del cuerpo y sus direcciones.
- Propiciaremos un estado sin tensión para liberar el gesto involuntario y su expresión natural.
- Crearemos un espacio seguro para compartir experiencias y aprender y expresarla intención y el propósito.
En estos encuentros explorarás:
- La conexión profunda entre cuerpo, mente y emociones.
- Movimientos prácticos para desbloquear patrones limitantes arraigados en el cuerpo.
- El desarrollo de una mayor autoconciencia y presencia.
- El uso del cuerpo como fuente de sabiduría e intuición.
Descubre un espacio de reflexión donde podrás aprender sobre ti mismo a través de la experiencia somática. Comparte tus vivencias y tu experiencia con el grupo si lo deseas. ¡Reserva tu plaza!
¿Cómo participar?
Para unirte a este proyecto, te invito a adquirir mi curso en audio "El cuerpo de las emociones: integra fascia y movimiento, dirección e intención en tu día a día”. Por solo 20€, encontrarás movimientos prácticos y conocimientos teóricos clave que te prepararán para sacar el máximo provecho a nuestro grupo de investigación.
¿Por qué un curso en audio?
He creado este curso en audio para que puedas aprender a tu propio ritmo y desde cualquier lugar. Además, el audio te permite conectar de manera más profunda con tus emociones y sensaciones corporales.
¿Cuál es el tema del primer encuentro?
Existe una profunda conexión entre las fascias, la dirección del movimiento, las emociones y la expresión de la intención. Comprender como estos diferentes aspectos se influyen mutuamente es disponer de una herramienta poderosa para guiar nuestra intención cotidiana.
¿Qué pasará después de hacer la práctica?
Nos reuniremos en una sesión de 1h a través de zoom para profundizar en la experiencia de este curso.
Si te apasiona el mundo de la inteligencia corporal y somática, del cuerpo y las emociones ¡este es tu lugar! No importa si eres un experto o si recién comienzas a explorar este tema, ¡Todos seréis bienvenidos!
Para participar en los próximos encuentros, es necesario asistir al primero. Si luego sientes que no es para ti, ¡No hay compromiso de continuar! Me interesa crear un grupo de personas motivadas en inteligencia corporal y aprendizaje somático y juntos descubriremos cómo estos encuentros pueden crecer y evolucionar.
El grupo tendrá un coste asequible, ¡Te aseguro que el valor que recibirás será mucho mayor!
Modalidad
Modalidad online
Fecha encuentro 1 y horarios:
Martes 11.03.2025.
De las 19h a las 20h
Plataforma
Zoom.
Una vez adquirido el audio curso para tu práctica personal, te enviaremos todos los detalles y el enlace del encuentro online por Zoom. Si no puedes estar presente puedes pedirnos la grabación
Sé que es posible que te encuentres algo indeciso a la hora de integrar este grupo...
…por eso quiero que, antes de que tomes una decisión, conozcas lo que opinan de él, las personas que ya han trabajado conmigo:
El mes de Julio de 2018, hice un curso con Susana y fue estupendo. Tengo 72 años y había perdido movilidad en una pierna después de una operación de menisco. Durante el curso volví a recuperar la confianza y estoy mejor. Susana infunde confianza con su presencia y determinación en la voz que es suave y firme. Para mí fue reconfortante. Las clases son amenas dinámicas y divertidas con sorpresa incluida. Susana me da ánimo para seguir adelante estoy impaciente de volver al próximo curso. Gracias Susana, desde Mallorca
Helena RamónProfesora de discapacitados actualmente jubilada
Disponer de un espacio y de un tiempo sumamente cuidado para poder experimentar tu propio cuerpo en movimiento ha sido clave para el éxito de este curso. Susana sabe dirigir, orientar, guiar y adecuar las palabras y movimientos así como precisarlos temporalmente. Un acierto cohabitar mujeres de distintos lugares, con distintas profesiones y objetivos dinámicos que inclusive nos han sorprendido a nosotras mismas. Redescubrir quién eres y lo que deseas cuando solo estas pendiente de ti. Felicidades, Susana. Una gran profesional y mejor persona.
Maria Teresa SagadoFisioterapeuta en Hospital de Igualada
Mi experiencia después de un tiempo de practica con Susana ha sido que he sentido mi cuerpo más flexible, mas modelado, con más conciencia, a veces ha sido el cuerpo el que me dice que tengo mala posición, hay un impulso que llama mi atención que no viene de la mente si no del cuerpo que me pide rectificar la postura, y lo que más me sorprende, es que a veces antes de hacer algo, que hago como rutina soy capaz de parar, respirar y pensarlo antes de actuar.
Ana María DávilaTerapueta
He asistido este fin de semana al taller Presencia y organicidad impartido por Susana Ramon. Como todas las actividades que hago con Susana el taller ha superado mis expectativas Conectar con mis órganos ha sido una experiencia muy especial, que me ha permitido sentir y comprender mi cuerpo de una manera nueva. He podido experimentar una sensación de espacio interior, de plenitud y de autenticidad, reconociendo la maravilla de mi cuerpo. Esta experimentación lleva mi presencia a otro nivel y se abren nuevas posibilidades en todos los niveles de mi ser.
Gracias Susana por tu pasión y entrega.
Mireia PochCoach de reorientación profesional
El taller de Susana Ramón, Presencia y organicidad, me ha permitido profundizar y sentir el concepto y la presencia del movimiento desde los órganos y sus características energéticas. Siento necesidad de conocer las otras formas de moverse desde el esqueleto, los músculos, etc para poder contrastar y diferenciar mejor. Interesante. Gracias Susana.
TaniaProfesora de yoga
"Elegir este curso de desarrollo y coaching somático MIndfulmoves, me proporcionó desde el comienzo la experiencia de mi realidad corporal.
Sentir como estoy, en que parte del cuerpo se expresa eso que siento, respiro.
El curso va desvelando muy magistralmente y de manera accesible, como la experiencia vivida del cuerpo implica no sólo la acción motora del movimiento, sino que lleva implícita, mente, y emoción, y todo ello conforma nuestro Ser corporeizado.
Además me ayuda mucho a visualizar desde una atención profunda mis posibilidades y herramientas para acompañar a mis clientes.
Así ,gracias Susana por tu amabilidad y profesionalidad en este acompañamiento, tan delicado, emocionante, y que transmite energía, confianza en el propio cuerpo e ilusión".
Susana CarenoEnfermera
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Facilitadora
Susana Ramón
Educadora, coach, terapeuta somática y mentora de marca personal. Te ayudo a conectar con tu cuerpo para que vivas con más consciencia, bienestar y creatividad. Te acompaño paso a paso, con una metodología probada, a que construyas una vida con propósito, una vida satisfactoria desde tu bienestar físico, mental y emocional.
Es hora de que des un paso adelante y vuelvas a conectar con tu cuerpo.
Audio curso y encuentro online. El cuerpo de las emociones: integra fascia y movimiento, dirección e intención en tu día a día.
20€
IVA INCLUIDO
Reserva de plaza hasta el 8.02.2025
!Plazas limitadas!
Reserva tu plaza, pidiendo una entrevista y rellenando el formulario
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