Bienestar y desarrollo corporal
Clases gratuitas online del
Método Feldenkrais™ de Educación Somática
Clases gratuitas online del Método Feldenkrais™
"Recupera tu equilibrio corporal"
Si te interesa conocer el Método Feldenkrais™,
ven a probar una clase online gratuita.
Lunes de 18h a 19h
11.03.2024
08.04.2024
Elimina el dolor y recupera tu bienestar cotidiano. Potencia tu desarrollo corporal y movilidad.
¿Te sientes limitado físicamente en tus movimientos cotidianos y no sabes cómo acabar con el dolor de espalda o tensión en tu cuello?
¿Sientes rigidez y dificultad cuando te sientas, caminas o realizas cualquier acción cotidiana?
¿Has perdido el placer de moverte que tenías tan solo hace unos años?
¿Eres terapeuta corporal, profesor de yoga o pilates, docente de danza o música y quieres profundizar en la visión corporal del Método Feldenkrais Tm obteniendo nuevas herramientas ?
Con el Método Feldenkrais™ de Educación somática, mejorarás tus movimientos, posturas y ritmos cotidianos para terminar de una vez por todas con el dolor, el estrés y la fatiga.
Entenderás con tu cuerpo, como cambiar tus hábitos, encontrar los “ingredientes” para acabar con el dolor de pasar largas horas de pie, o sentado en la oficina y moverte con mayor armonía, equilibrio y seguridad.
Desde las acciones más cotidianas (caminar, coger a los niños, subir escaleras, coger un objeto), como en las profesionales (trabajar frente al ordenador, adquirir posturas forzadas o repetitivas, desplazarse en coche) artísticas (bailar, cantar, tocar un instrumento, actuar) o deportivas, descubrirás un gran potencial para gestionar mejor tus movimientos cotidianos.
Cambiarás tu vida aumentando tu energía y ganarás movimientos placenteros, agradables y funcionales.
Desde que acabé mi formación del Método Feldenkrais™ en 1992, en París, he estado trabajando con la consciencia y sensibilidad del movimiento, obteniendo grandes beneficios que cambiaron la relación a mi misma y a mi propio cuerpo. A través de la metodología Feldenkrais™, he desplegado habilidades hasta entonces desconocidas para vivir con mas conexión a mí misma, bienestar y calidad.
He acompañado y ayudado a todo tipo de personas y colectivos diversos (empresas, artistas, particulares) a eliminar sus hábitos y patrones de tensión, estrés y dolor.
Muchos de mis alumnos y clientes se han beneficiado de esta metodología innovadora y han ganado salud, bienestar y crecimiento. Al ser más conscientes de sus malos hábitos, han podido aprender cómo gestionarse mejor con sus movimientos.
Mi deseo es ayudarte, a que tú también, descubras a través de la consciencia hacia tú mismo y tu acción, como cambiar definitivamente los patrones limitantes que dirigen tu vida. Mi objetivo es que aprendas a conocerte y conocer tu cuerpo, para sentirte más hábil y seguro, en cualquier movimiento que hagas o acción que emprendas.
¿Quieres sentirte mejor?
Apúntate a la Masterclass gratuita "Como eliminar el dolor en 5 días y recuperar la movilidad" y descubre con una metodología probada y eficaz, como asentar tu bienestar e impulsar tu potencial
Beneficios
- Eliminar tensiones físicas y dolor y moverte con facilidad, flexibilidad, soltura y espontaneidad.
- Ser más consciente de como modificar tus posturas y movimientos cotidianos.
- Acabar con la inseguridad que provoca el dolor físico e incrementar dinamismo y vitalidad.
- Recuperar tu potencial y expresarlo.
- Profundizar en las bases de la inteligencia corporal y los fundamentos del aprendizaje del movimiento
Metodología
Un lección del método Feldenkrais™, es completamente práctica.
El profesor va guiando al alumno para que realice una serie de movimientos que forman toda la lección. Se trabajan todas las partes del cuerpo y se buscan las relaciones entre ellas.
El alumno, estirado en el suelo, sentado o a veces de pie va explorando el movimiento, sin el modelo del profesor. A menudo que avanza la lección, va soltando tensión y sintiendo como puede hacer el movimiento de manera más inteligente y sin esfuerzo.
Al final, logra grandes resultados: aquello que le era imposible de hacer o difícil, se vuelve posible o fácil.
Aquí tienes testimonios
de algunos de mis clientes
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