Descubre cómo moverte con placer y sentirte sano, cómodo y sin dolor en tu propio cuerpo.

Elimina el dolor físico.

Consigue recuperar el bienestar de tu cuerpo.

Disfruta de la vida plena y satisfactoria que te mereces.

Entiendo cómo te sientes. Tu día a día se resume en dolor físico y esto hace que todas tus actividades se vean limitadas y con ello tu autoestima ¿Verdad?

Imagino que buscando la solución a tu problema has leído miles de artículos por Internet que te ayuden a aliviar el dolor, a eliminar la tensión corporal y a conseguir moverte con agilidad tal y como lo habías hecho siempre; pero no encuentras nada que realmente te sirva.

Porque tu problema no se soluciona con lecturas superficiales, sino con métodos probados.

Por eso puedo decirte que lo que realmente necesitas es

Una sesión profunda (que no sólo se limite a dar técnicas o consejos), sino que ahonde en la causa de tu malestar para acabar con él de manera definitiva.

Un programa que te ofrezca pasos concretos para conseguir el alivio que necesitas, a través de la tranquilidad, el juego y la conciencia para conectar con tu cuerpo y mejorar el control y la libertad de tus movimientos

La ayuda de una profesional bien formada en la que puedas confiar y que comparta tus valores de transparencia, compromiso y honestidad para conseguir un cambio real en tu vida.

La buena noticia es que yo estoy aquí para ayudarte y tengo una propuesta para ti:

El Programa trimestral “Fundamentos del Método Feldenkrais Tm" para el bienestar cotidiano, con el que conseguirás moverte con placer y sin dolor.

En el Programa “Fundamentos del Método Feldenkrais TM" para el bienestar cotidiano, conseguirás:

Recuperar la conexión con tu cuerpo para mejorar sus movimientos.
Cambiar los hábitos que no hacen bien a tu cuerpo y sustituirlos por otros que te hagan ganar armonía, equilibrio y seguridad.
Mejorar tu vida y aumentar tu energía pudiendo realizar, por fin, las acciones cotidianas que tanto esfuerzo te costaba hacer antes

Este programa se realizará todos los lunes de 19h a 20h30 en modalidad online.

Te diré algo:

Este es uno de los programas que me habría encantado encontrar cuando atravesé una época en la que los patrones limitantes dirigían mi vida y vivía constantemente desconectada de mi cuerpo y de mí misma.

Mi nombre es Susana Ramón, Educadora, Coach y Terapeuta Somática.

Soy educadora, coach y terapeuta somática, profesora certificada de Body Mind Centering® y del Método Feldenkrais™ desde 1991 (formada y certificada en París).

Coach certificada y coach somática, también me he formado a la danza clásica y contemporánea y al arte y la terapia del movimiento.

He realizado una formación de Terapia de Integración Psicocorporal (Marc Costa) y actualmente me estoy certificando en Terapia Psico somática en Biosíntesis (David Boadella)

He elaborado una formación para mejorar la actitud y los gestos de las personas en su ámbito profesional (prevención de los trastornos músculo- esqueléticos y gestión del estrés).

Hace dos años, cree el programa formativo de coaching somático desde el concepto de Mindfulmoves, la transformación personal a través del movimiento, para todas aquellas personas y profesionales que quieran profundizar en la relación con su cuerpo, adquirir nuevas herramientas y aumentar la seguridad en ellas mismas para concretar su propósito.

Actualmente propongo programas formativos y acompañamientos individuales de coaching y coaching somático, para el desarrollo personal y profesional a todo tipo de públicos, así como programas, ciclos, conferencias y lecciones individuales del Método Feldenkrais™ de Educación Somática en parte del territorio español y en Europa. También enseño Body Mind Centering®, He sido durante años colaboradora de la Ópera Nacional de París, (ciudad donde me formé al Método con Myriam Pfeffer), donde enseñaba la pedagogía del movimiento y el Método Feldenkrais™ a artistas y colaboradores. He sido Presidente de la Asociación Feldenkrais España y mentora en las formaciones profesionales de Paris 12 y 13, Madrid 2 y Barcelona 3 y asistente en la primera formación de Educación somática y Body Mind Centering® en España (Zaragoza).

Actualmente resido en Barcelona donde tengo mi propia consulta privada. Me gusta bailar, hacer senderismo y escribir.

Y ahora déjame hacerte una pregunta:

¿Estás preparado para comenzar con un programa, que cambiará por completo tu vida?

Sé que es posible que te encuentres algo indeciso a la hora de adquirir este programa...

…por eso quiero que, antes de que tomes una decisión, conozcas lo que opinan de él, las personas que ya lo han realizado:

Susana Ramón, es una especialista fantástica en Feldenkrais, de cuya mano he aprendido a mi edad adulta, cosas sobre la mecánica de mi cuerpo, que aún no había descubierto, como por ejemplo la posibilidad de levantarme de la posición sedente, accionando mi pelvis, prescindiendo del apoyo de las manos. He aprendido a llevar atención a mi cuerpo y a ser consciente de la forma en que las emociones se manifiestan en él. Además Susana es una excelente profesora, que sabe como coordinar los temas de la fisiología, con los de la mente y el espíritu. Todo un placer asistir a sus sesiones.Un espacio donde se experimenta la sensación de trabajar la espera. Las cosas no son siempre rápidas, ni inmediatas. Pienso que cuando la persona espera un cambio se debe aprender a: Respirar, a Esperar y a Reflexionar. Feldenkrais™ me da este espacio de investigación personal a través del movimiento sentido.

Acudí a varias sesiones individuales (Integración Funcional™) con Susana mientras estaba pasando por un momento de grandes cambios en mi vida. Buscaba un encuentro profundo conmigo misma y una luz para ayudarme a tomar decisiones importantes. Después de la segunda sesión, sentí claramente qué camino quería tomar y lo sentí con tanta claridad y tranquilidad, que tuve las fuerzas para afrontar todos los desafíos que se presentarían. Admiro mucho a Susana, no sólo por su extensa experiencia y trayectoria con el Método Feldenkrais™, sino por su formación en otras áreas y su CALIDAD HUMANA, que fueron de gran apoyo y contención en mi proceso.

El año pasado participe en el programa Moverse, actuar y comunicar con facilidad y soltura, que organizó e impartió Susana, durante 9 meses. Me ayudó a conectar conmigo, a descubrir que el movimiento me hacía sentir bien y que podía aumentar mi creatividad. Lo que más noté es que mejoraba la calidad de mis movimientos. En definitiva, Susana, me ha ayudado a construir mi bienestar emocional. Gracias.

Es posible que tengas estas dudas, así que voy a resolvértelas:

¿En qué fechas se celebrará?

Lunes 19h a 20h30h (1 lección semanal de 1h30)

1º Trimestre

26 de Septiembre de 2022

3, 10, 17, 24 de Octubre de 2022

7, 14, 21, 28 de Noviembre de 2022

12 y 21 de Diciembre de 2022

2º Trimestre

8, 16, 23 y 30 de Enero de 2023

6, 13, 20 y 27 de Febrero de 2023

6, 13 y 20 de Marzo de 2026

3º Trimestre

7, 17, 24 de Abril de 2023

8, 15, 22 y 29 de Mayo de 2023

5, 12, 19 y 26 de Junio de 2023

Contenido

El programa contiene un amplio repertorio de lecciones, fundamentadas en los grandes principios del Método Feldenkrais TM y en las funciones del aprendizaje del movimiento y su expresión.

Ellos ya lo han conseguido y tú te mereces conseguirlo también.

¿Imaginas cómo sería tu vida teniendo un mayor control de tus movimientos y viviendo totalmente conectado con tu cuerpo?

Aumentarías vitalidad y tus movimientos serían más placenteros

Te sentirías más hábil y seguro en cualquier movimiento o acción que emprendieras

¿Qué incluye el Programa Fundamentos del Método Feldenkrais TM para el bienestar cotidiano?

11 lecciones durante tres meses.
Un bono de 2 audios gratuitos por trimestre para que puedas practicar en casa.
La posibilidad de visionar el vídeo de la clase durante una semana.
Una sesión de supervisión de 2h, personalmente conmigo al final del trimestre.

Además de todo esto, te regalo:

UN BONUS con un descuento del 10% en los packs de las sesiones individuales de Integración funcional™.

Trimestre 1
Volver al equilibrio y centrarse

Cuando hablamos de centro, hablamos de un estado , donde las fuerzas se equilibran y nuestro organismo recupera un orden interno.

Para disfrutar de un buen equilibrio funcional, necesitamos un buen soporte esquelético, un tono muscular adecuado, la coordinación de todos los elementos que intervienen en la acción, así como la sensación de levedad, ligereza y gravedad en nuestros movimientos y acciones.

¿Qué representa para el método Feldenkrais TM, la idea de centro y de volver al equilibrio desde nuestro cuerpo en movimiento?
¿Qué ingredientes intervienen en ello?
¿Cómo integrar las relaciones entre columna, pelvis, caderas y liberar cabeza, cuello y cervicales para una acción integradora de brazos y piernas?

Trimestre 2
Moverse desde el centro

Para adaptarnos a las circunstancias cambiantes, es importante actuar desde una base sólida y estable. Nuestra vida puede cambiar , cuando empezamos a movernos desde nuestro centro. Cuando clarificamos la importancia de la distribución de las fuerzas a través de nuestro esqueleto y liberamos el potencial físico disponible en nuestra pelvis y caderas, nos sentimos ligeros y arraigados y acciones como caminar, correr, sentarse o alcanzar un objeto son menos penosas o inconscientes.

La función de impulsar el movimiento desde nuestro "centro" nos aporta una sensación de fuerza, sostén y agilidad que repercute en nuestras acciones cotidianas.
Durante este trimestre, aprenderemos a movernos desde el centro para experimentar gracia y ligereza en nuestros movimientos cotidianos.

Trimestre 3
Agilizar mis acciones cotidianas

Caminar ligero, sentarse sin tensión, agacharse, alcanzar un objeto son acciones necesarias que no siempre nos son cómodas. Dependen de como organizamos nuestro movimiento y de hábitos adquiridos que en la mayor parte de las veces, han obstaculizado, la función de soporte y transmisión de fuerzas de nuestro esqueleto.

La idea de apretar los músculos para un buen sostén , no es siempre adecuado y eficaz porque interfiere en la sensación natural de soporte que nos da nuestro esqueleto.

Durante este trimestre exploraremos los movimientos necesarios para una buena acción cotidiana.

Agenda una cita conmigo para que evaluemos tus necesidades

Solicita tu sesión de 30 minutos con Susana Ramón.

Ha llegado tu momento

Es hora de que des un paso adelante, dejes de lidiar con el dolor físico y vuelvas a conectar con tu cuerpo y disfrutar del bienestar diario.

Adquiere tu plaza para el Programa Trimestral por sólo 240€/ Trimestre. Te ahorras 140€ sobre el precio normal del programa (380€)

¡OFERTA POR TIEMPO LIMITADO!

OFERTA DEL 1 AL 15 DE SETIEMBRE Inversión anual

607€

Precio habitual 657€
Precio normal del ciclo 1170€ (te ahorras 563€)

33 lecciones anuales de 1h30 cada una
Acceso durante la semana al vídeo de la clase semanal para tu práctica personal en casa.
Descuento de 10% en las lecciones individuales de Integración Funcional™
Una sesión trimestral online de supervisión directamente conmigo para solventar dudas y evaluar como estás progresando
Un bono de 2 audios gratuitos por trimestre

OFERTA DEL 1 AL 15 DE SETIEMBRE Inversión trimestral

217€

Precio habitual 240€
Precio normal del ciclo 390€ (te ahorras 173€)

33 lecciones anuales de 1h30 cada una
Acceso durante la semana al vídeo de la clase semanal para tu práctica personal en casa.
Descuento de 10% en las lecciones individuales de Integración Funcional™
Una sesión trimestral online de supervisión directamente conmigo para solventar dudas y evaluar como estás progresando
Un bono de 2 audios gratuitos por trimestre