Descubrir los movimientos naturales y funcionales de mi cuerpo,
me condujo a vivir con mayor salud, plenitud y abundancia
Disfruta de la Masterclass "Mejora tu bienestar corporal en 5 días para acabar con el dolor y recuperar tu movilidad"
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Ahora ya sabes que es lo que impide que vivas con salud, bienestar y plenitud
y no puedes ignorar la solución que te propongo….
Me llamo Susana Ramón y soy educadora, coach y terapeuta somática. Yo también he atravesado este túnel del dolor. A los 28 años, al caerme en un ensayo de danza, desencadené una ciática y me vi obligada a dejar de bailar y enseñar, durante 1 año. Fue tremendo.
Tomé la decisión de sanar, desarrollando una mejor comprensión de como funcionaba mi cuerpo. Carecía de fluidez EN MIS MOVIMIENTOS y ORGANIZACIÓN ( palabra que ilustra como se desarrolla y sustenta, un patrón neuromotor).
Me sentía incapaz de sacar partido de mi capital de energía y confianza y de actuar desde mi pleno potencial de acción.
Me reté a practicar y a estudiar, hasta mejorar.
Entendí que muchos de mis hábitos eran la causa de mi dolor y provocaban compensación, tensión muscular y mala postura.
Hice acopio de la sabiduría natural de mi cuerpo y de mi sistema nervioso, zona de almacenaje de muchos de los patrones de movimiento adquiridos y aprendidos.
Al perfeccionar mi manera de moverme y ejercitarme, conecté con nuevas habilidades, reforzando sostén y consciencia en cada movimiento que hacía. Volví a bailar con mayor agilidad y organización, dejando atrás molestia, dolor y escasez.
Debido a mi propia experiencia, puedo ayudarte ahora, a que tu también obtengas los resultados que yo obtuve
Ahora que dispones de toda esta información, puedes elegir entre:
· buscar o hacer las prácticas por tu cuenta, según lo que vayas encontrando de manera libre por internet…, que te hagas tu propio plan, con la consecuente inversión y pérdida de tiempo que ello supone….y que vuelvas a fracasar en tu intento de salirte del circulo vicioso del dolor y el estrés.
· O buscar la ayuda de una profesional que te entienda perfectamente, porque ha pasado por lo que tu estás pasando y que te pueda ayudar de manera rápida a transformar la situación, aplicando una metodología a través de la cual en 5 días, empieces a ver los primeros resultados.
También puedes no hacer nada pero ya sabes que esta actitud, tendrá sus consecuencias a corto, medio y largo plazo.
"Movimientos para vivir plenamente"
un programa del Método Feldenkrais TM
Es un sistema diseñado para que lideres tu propio bienestar, recuperes tu equilibrio y vivas con salud y plenitud
En 5 días, con unos simples cascos, notas grandes resultados
14 lecciones en total
para reorganizar tus hábitos y patrones de movimiento y ayudar a tu cerebro a recuperar tu flexibilidad natural, eliminando tensión, dolor y estrés.
1o audios cortos
de entre 10 y 12 minutos para practicar de manera fácil en casa o en la oficina
4 audios más completos
para que varíes tus prácticas cotidianas dedicadas a las principales zonas y funciones de tu cuerpo
"Movimientos para vivir plenamente"
no es un simple programa de ejercicios a repetir cada día.
en el cual tengas que esforzarte sin placer.
Es un método diseñado para que cambies definitivamente
los patrones y hábitos que te generan tensión.
Es una manera radical de eliminar la causa de tus molestias corporales, de una vez por todas, sin tener que esforzarte, como lo has estado haciendo hasta ahora.
No es pilates, ni yoga, ni meditación, ni deporte. Es un aprendizaje corporal, para que recuperas tu movimiento natural y desarrolles tu pleno potencial corporal (PPC) y tu pleno potencial de acción (PPA).
MPVP no es para ti si…..
· No estás dispuesto a darte un tiempo y un espacio, para aplicar las lecciones prácticas.
· No crees o confías en la plasticidad de tu sistema nervioso y en su capacidad de cambio y transformación.
· No te interesa establecer una rutina cotidiana y crees que todo cambiará solo con 1 sesión.
· No crees ni una pizca, de todo lo que te ido contando hasta ahora.
MPVP es para ti si…
· Estás cansado de vivir sin bienestar, satisfacción y libertad de acción, repitiendo siempre los mismos patrones y hábitos.
· Quieres cambiar de manera radical tu manera de moverte y actuar.
· Quieres eliminar el dolor y la sensación de malestar en tu cuerpo de manera definitiva.
· Quieres creer en tu potencial y sentirte capaz de alcanzar tus sueños. Quieres parar el ciclo de la repetición.
Y te aseguro que este proceso funciona
Incluso si ya lo has probado todo y nada te ha funcionado.
Incluso si no crees en el poder de recuperación de tu cuerpo y organismo.
Incluso si crees, que nunca vas a alcanzar tu situación de vida ideal.
Incluso si piensas, que lo que te pasa, no tiene remedio.
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Eso es lo que te llevas con
«Movimientos para vivir plenamente»
un programa del Método Feldenkrais TM
7 prácticas cotidianas cortas en audio
para practicar en 1 semana
Céntrate en tu cuerpo. Haz tu inventario cotidiano
Descubre tu cuerpo, como un recurso para restaurar tu equilibrio y bienestar.
Restablece la sensación de confianza y seguridad que te da centrarte en tu cuerpo.
Relaja los patrones de tensión
Libera las zonas de tensión en tu cuerpo.
Identifica los patrones habituales e integra nuevos hábitos.
Date un respiro
Restablece una respiración funcional, para un mayor control de tus estados internos.
Equilibra tu sistema nervioso y elimina el estrés cotidiano, recuperando calma y tranquilidad.
Mantente flexible
Liberando tu columna vertebral de sus tensiones, agilizas tus capacidades y te mantienes flexible frente a cualquier imprevisto, restableciendo la sensación de libertad, creatividad y elección.
Libera tu pelvis
Después de realizar esta práctica, recuperarás la sensación de estar en tu centro y en equilibrio y restablecerás la fortaleza de tu yo interno y valía personal.
Pon los pies en el suelo
Después de esta práctica vas a integrar la habilidad de reposar todo tu cuerpo en los pies, adquiriendo seguridad y fortaleza y el soporte necesario para tus desplazamientos y acciones.
Las articulaciones son la clave.
Dejar fluir nuestros movimientos a través de nuestras articulaciones, sin restricciones musculares, es la garantía de una vida plena, saludable y abundante.
4 lecciones de más larga duración
relacionadas con los temas anteriores
6 pdfs con recomendaciones para tu práctica cotidiana
Y eso no es todo....
Si te llevas HOY
«Movimientos para vivir plenamente»,
te llevas los siguientes BONOS.
Bono 1
3 audios "Mejora tus acciones cotidianas"
sobre funciones cotidianas como girar, sentarse
Cervicales sin tensión
Practicar esta pauta, hará que liberes la conexión entre la cabeza (cerebro-mente) y el resto del cuerpo y sientas más confort en todo lo que hagas.
Girar a 360ª
La habilidad de girar alrededor del eje, es muy antigua y necesaria para no hacerse daño cuando giramos, conducimos, etc. Se refiere al hecho de sentirnos conectados y abiertos hacia el entorno que nos rodea.
Mejora tu posición sentada.
Estar muchas horas sentados en posiciones incomodas, es un reto constante para el sistema neuromotor. Con la dificultad circulatoria, se comprometen las funciones musculares, óseas y orgánicas. Después de ejecutar esta práctica, obtendrás el secreto fácil, para hacer de tu posición sentada, una posición MÓVIL A LA VEZ QUE ESTABLE.
Bono 2
5 vídeos para ilustrar las lecciones
Lo que dicen nuestros alumnos
«Movimientos para vivir plenamente»
un programa del Método Feldenkrais TM
para liderar tu bienestar y obtener equilibrio y plenitud
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¿Qué pasa después de adquirir
Movimientos para vivir plenamente?
1. Pago seguro
Haz clic en el botón y accede a la plataforma de pago seguro de mi Academia de formación online: formacion.susanaramon.com
2. Regístrate en mi Academia de formación online
Haz tu compra, registrando tu nombre y contraseña.
3. Disfruta del contenido y de los audios
Entra en formacion.susanaramon.com y accede a «Mis cursos» con tu correo y contraseña. Entra en MPVP y disfruta de los contenidos
Preguntas frecuentes
¿ Tendré resultados aunque no tenga un instructor que me guie?
Si, solo tienes que seguir los audios que te propongo y dejarte guiar por mi voz.
Las lecciones están concebidas para que sean lo más cómodas para ti.
Tienes lecciones más cortas y lecciones más largas.
Si haces los movimientos tal como se proponen en los audios, te sentirás mucho mejor y empezarás a obtener los resultados que deseas.
Si tienes cualquier problema, puedes contactarnos en contact@susanaramon.com
¿Con qué rapidez veré mis resultados?
Eso va a depender de la frecuencia con que ejecutes las prácticas.
Te aconsejo hacer una cada día. Las 5 primeras la primera semana y luego continuar con el resto.
Es muy difícil darte una fecha, sin saber como te vas a comprometer con tu práctica.
Todas las personas que obtienen una mejoría, practican de manera cotidiana, al menos las 2 primeras semanas.
¿Es necesario hacer las lecciones cada día para obtener resultados? ¿Con qué frecuencia debo practicar?
En este tipo de proceso, lo ideal es hacer un poco cada día, para ir cogiendo el hábito de escuchar tu cuerpo y extraerte de tus rutinas y hábitos.
Puedes empezar por las lecciones de 8 a 15mn y cuando te sientas más familiarizado con los audios, atrévete a hacer las lecciones de 30mn o más.
Durante 5 días , aplica las 5 primeras lecciones en su modalidad corta y si lo deseas, profundiza en el audio más largo. Haz un audio por día y cuando acabes el ciclo, vuelve a empezar.
Después, continua con el resto. Una vez hayas experimentado todas las lecciones, puedes elegir hacer aquellas que necesites. Por ejemplo, si te sientes con estrés, aplica la lección de la respiración o si te sientes tenso o cansado, la de «Relaja tus patrones de tensión».
Si no puedes hacerlo cada día, hazlo un día a si, un día no. Intenta ser regular y no dejarlo durante largo tiempo.
Una vez te sientas mejor, puedes espaciar tus prácticas, aunque es mejor establecer la rutina.
¿Tendré soporte si encuentro un problema?
El acceso a las lecciones es fácil. Solo asegúrate de que vas completando las lecciones.
En el caso de que tengas problemas, puedes contactarnos en contact@susanaramon.com y te atenderemos.
¿Es una inversión de una sola vez?
Si, haces tu compra y puedes acceder de forma inmediata y tantas veces como quieras a la plataforma de formación.
¿Cómo puedo saber si la inversión vale la pena y el producto no es caro?
Esto tendrás que experimentarlo tu. Te puedo asegurar que todas las personas que han accedido al programa han obtenido los resultados deseados.
Solo pregúntate que opciones tienes para invertir la situación en la que estás y que valía tiene, para mejorar e incrementar tu calidad de vida.
Esto es lo que te llevas
7 lecciones para tu práctica cotidiana durante 1 semana
6 pdfs con recomendaciones para tu práctica cotidiana
4 lecciones más amplias para diversificar tus prácticas
3 bonos en forma de audio para tus acciones cotidianas
5 vídeos para completar y apoyar tus aprendizajes
Precio normal: 147€
PRECIO ESPECIAL BLACK FRIDAY
97€