Bienestar cada día

Moverse con placer y sin dolor con el

Programa online "Fundamentos del Método Feldenkrais™ de Educación Somática
para el bienestar corporal cotidiano"

Consigue tu bienestar cotidiano, cómodamente desde casa 

Elimina el dolor y recupera tu bienestar cotidiano

¿Te sientes limitado físicamente en tus movimientos cotidianos y no sabes cómo acabar con el dolor de espalda o tensión en tu  cuello?

¿Sientes rigidez y dificultad  cuando te sientas, caminas o realizas cualquier acción cotidiana? 

¿Has perdido el placer de moverte que tenías tan solo hace unos años?

¿Eres terapeuta corporal, profesor de yoga o pilates, docente de danza o música y quieres profundizar en la visión corporal  del Método Feldenkrais Tm obteniendo nuevas herramientas ?

Con el programa “Fundamentos del Método Feldenkrais de Educación somática para el bienestar corporal cotidiano”, mejorarás tus movimientos, posturas y ritmos cotidianos para terminar de una vez por todas con el dolor, el estrés y la fatiga.

Todos los lunes de 19h00 a 20h30, tendrás una cita contigo mismo, un momento de tranquilidad, juego y conciencia, en el que podrás recuperar la conexión con tu cuerpo, escucharlo y mejorar la sensibilidad, movilidad y libertad de tus movimientos.

Entenderás con tu cuerpo, como cambiar tus hábitos, encontrar los “ingredientes” para acabar con el dolor de pasar largas horas de pie, o sentado en la oficina y moverte con mayor armonía, equilibrio y seguridad.

Desde las acciones más cotidianas (caminar, coger a los  niños, subir escaleras, coger un objeto), como en las profesionales (trabajar frente al ordenador, adquirir posturas forzadas o repetitivas, desplazarse en coche) artísticas (bailar, cantar, tocar un instrumento, actuar) o deportivas, descubrirás un gran potencial para gestionar mejor tus movimientos cotidianos. 

Cambiarás tu vida aumentando tu energía y ganarás movimientos placenteros, agradables y funcionales.

Desde que acabé mi formación del Método Feldenkrais™ en 1992, en París, he estado trabajando con la consciencia y sensibilidad del movimiento, obteniendo grandes beneficios que cambiaron la relación a mi misma y a mi propio cuerpo. A través de la metodología Feldenkrais™, he desplegado habilidades hasta entonces desconocidas para vivir con mas conexión a  mí misma, bienestar y calidad.

He acompañado y ayudado a todo tipo de personas y colectivos diversos (empresas, artistas, particulares) a eliminar sus hábitos y patrones de tensión, estrés y dolor.

Muchos de mis alumnos y clientes se han beneficiado de esta metodología innovadora y han ganado salud, bienestar y crecimiento. Al ser más conscientes de sus malos hábitos, han podido aprender cómo gestionarse mejor con sus movimientos.

Mi deseo es ayudarte, a que tú también, descubras a través de la consciencia hacia tú mismo y tu acción, como cambiar definitivamente los patrones limitantes que dirigen tu vida. Mi objetivo es que aprendas a conocerte y conocer tu cuerpo, para sentirte más hábil y seguro, en cualquier movimiento que hagas o acción que emprendas.

¿Quieres sentirte mejor?

Apúntate a la Masterclass gratuita "Como eliminar el dolor en 5 días y recuperar la movilidad" y descubre con una metodología probada y eficaz, como asentar tu bienestar e impulsar tu potencial

¿Qué ganarás con el programa online
Fundamentos del Método Feldenkrais TM
de Educación somática para el bienestar corporal cotidiano?

Contenido. ¿Qué incluye?

El programa anual online, incluye unas 55h, repartidas en 3 trimestres con 11 lecciones por trimestre de 1h30 cada una y las sesiones de dudas y de supervisión trimestrales. 

Va dirigido tanto a personas que ya han experimentado el Método, profesores o no, como a aquellas que nunca lo han practicado y que se sientan atraídas por el aprendizaje del movimiento y el desarrollo corporal . 

Puedes apuntarte por un trimestre o por un año entero. 

Además puedes beneficiarte de un descuento de:

  • 10% en las lecciones individuales de Integración funcional™
  • Un bono de 2 audios gratuitos por trimestre, diferentes a las lecciones que harás durante el trimestre.
  • Una sesión online de supervisión conmigo cada trimestre, para resolver dudas teóricas, responder a las preguntas y evaluar el aprendizaje de cada uno. 

Contenido. Temario

El programa contiene un amplio repertorio de lecciones, fundamentadas en los grandes principios del Método Feldenkrais TM y en las funciones del aprendizaje del movimiento y su expresión. 

Trimestre 1
Articulaciones ágiles y funcionales

Trimestre 2
La función del esqueleto y la musculatura

Trimestre 3
Modificar hábitos y enriquecer la autoimagen

Metodología

Un lección del método Feldenkrais™, es completamente práctica.

El profesor va guiando al alumno para que realice una serie de movimientos que forman toda la lección. Se trabajan todas las partes del cuerpo y se buscan las relaciones entre ellas.

El alumno, estirado en el suelo, sentado o a veces de pie va explorando el movimiento, sin el modelo del profesor. A menudo que avanza la lección, va soltando tensión  y sintiendo como puede hacer el movimiento de manera más inteligente y sin esfuerzo.

Al final, logra grandes resultados: aquello que le era imposible de hacer o difícil, se vuelve posible o fácil.

Si piensas que este curso no es para ti porque ya lo has probado todo y nada funcionó… Si piensas que tus límites, molestias o hábitos de movimiento nunca cambiarán… Si crees que es demasiada inversión en tiempo y dinero ... Permíteme decirte y asegurarte que tendrás beneficios inesperados. Para convencerte, aquí tienes testimonios de algunos de mis alumnos y clientes que pudieron obtener grandes beneficios del programa.

Fechas y horarios

Lunes de 19h a 20h30

1er trimestre

Setiembre 2020

28

Octubre 2020

 5, 19, 26

Noviembre 2020

2, 9, 16, 23, 30

Diciembre 2020

14, 21

2º trimestre

Enero 2021

11, 18, 25 

Febrero 2021

1, 8, 15, 22

Marzo 2021

1, 8, 15, 22

 

3er trimestre

Abril 2021

12, 19, 26

Mayo 2021

3, 10, 17, 31

Junio 2021

7, 14, 21, 28

!Oferta especial lanzamiento!

Inversión anual

550€
Precio normal del ciclo 750€ (te ahorras 200€

Inversión trimestral

210€
Precio normal del ciclo 270€ (te ahorras 60€

¿Prefieres trabajar en casa
a tu propio ritmo, sin necesidad de estar en un curso?

Visita nuestra Academia online con nuestra oferta de talleres en audio/mp3 y descárgatelos en tu ordenador para trabajar comodamente en casa. 

¿Quieres mejorar tus movimientos cotidianos?

No aceptes lidiar con el dolor físico, cambia la situación. Obtén las herramientas que te harán disfrutar de un mayor bienestar cotidiano.
Reserva una SESIÓN GRATUITA conmigo en la que evaluaremos tus necesidades.

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