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Bienestar cada día

Moverse con placer y sin dolor con el programa trimestral del Método Feldenkrais™ de Educación Somática

1 clase semanal, todos los lunes durante 1 trimestre renovable
Posibilidad de hacer una clase de prueba. Inversión 5€

Elimina el dolor y recupera tu bienestar cotidiano

¿Te sientes limitado físicamente en tus movimientos cotidianos y no sabes cómo acabar con el dolor de espalda o tensión en tu  cuello?

¿Sientes rigidez y dificultad  cuando te sientas, caminas o realizas cualquier acción cotidiana? 

¿Has perdido el placer de moverte que tenías tan solo hace unos años?

Con el programa “Moverse con placer y sin dolor” mejorarás tus movimientos, posturas y ritmos cotidianos para terminar de una vez por todas con el dolor, el estrés y la fatiga.

Todos los lunes de 18h15 a 19h15, tendrás una cita contigo mismo, un momento de tranquilidad, juego y conciencia, en el que podrás recuperar la conexión con tu cuerpo, escucharlo y mejorar la sensibilidad, movilidad y libertad de tus movimientos.

Entenderás con tu cuerpo, como cambiar tus hábitos, encontrar los “ingredientes” para acabar con el dolor de pasar largas horas de pie, o sentado en la oficina y moverte con mayor armonía, equilibrio y seguridad.

Desde las acciones más cotidianas (caminar, coger a los  niños, subir escaleras, coger un objeto), como en las profesionales (trabajar frente al ordenador, adquirir posturas forzadas o repetitivas, desplazarse en coche) artísticas (bailar, cantar, tocar un instrumento, actuar) o deportivas, descubrirás un gran potencial para gestionar mejor tus movimientos cotidianos. 

Cambiarás tu vida aumentando tu energía y ganarás movimientos placenteros, agradables y funcionales.

Desde que acabé mi formación del Método Feldenkrais™ en 1992, en París, he estado trabajando con la consciencia y sensibilidad del movimiento, obteniendo grandes beneficios que cambiaron la relación a mi misma y a mi propio cuerpo. A través de la metodología Feldenkrais™, he desplegado habilidades hasta entonces desconocidas para vivir con mas conexión a  mí misma, bienestar y calidad.

He acompañado y ayudado a todo tipo de personas y colectivos diversos (empresas, artistas, particulares) a eliminar sus hábitos y patrones de tensión, estrés y dolor.

Muchos de mis alumnos y clientes se han beneficiado de esta metodología innovadora y han ganado salud, bienestar y crecimiento. Al ser más conscientes de sus malos hábitos, han podido aprender cómo gestionarse mejor con sus movimientos.

Mi deseo es ayudarte, a que tú también, descubras a través de la consciencia hacia tú mismo y tu acción, como cambiar definitivamente los patrones limitantes que dirigen tu vida. Mi objetivo es que aprendas a conocerte y conocer tu cuerpo, para sentirte más hábil y seguro, en cualquier movimiento que hagas o acción que emprendas.

¿Quieres sentirte mejor?

Apúntate a la Masterclass gratuita y descubre con una metodología probada y eficaz, como asentar tu bienestar e impulsar tu potencial

¿Qué ganarás con el programa Moverse con placer y sin dolor?

  • Eliminar tensiones físicas y dolor y moverte con facilidad, flexibilidad, soltura y espontaneidad.
  • Ser más consciente de como modificar tus posturas y movimientos cotidianos.
  • Acabar con la inseguridad que provoca el dolor físico e incrementar dinamismo y vitalidad.
  • Recuperar tu potencial y expresarlo.

Contenido. ¿Qué incluye?

El programa incluye 11 o 12 lecciones durante tres meses y un bono de 2 audios por trimestre, para que puedas ejercitarte a hacer los movimientos en tu casa.

Además puedes beneficiarte de un descuento de 10% en las lecciones individuales de Integración funcional™

El repertorio de lecciones, incluye variados y diferentes temas relacionados con las funciones del movimiento y su expresión. 

Metodología

Un lección del método Feldenkrais™, es completamente práctica.

El profesor va guiando al alumno para que realice una serie de movimientos que forman toda la lección. Se trabajan todas las partes del cuerpo y se buscan las relaciones entre ellas.

El alumno, estirado en el suelo, sentado o a veces de pie va explorando el movimiento, sin el modelo del profesor. A menudo que avanza la lección, va soltando tensión  y sintiendo como puede hacer el movimiento de manera más inteligente y sin esfuerzo.

Al final, logra grandes resultados: aquello que le era imposible de hacer o difícil, se vuelve posible o fácil.

Si piensas que este curso no es para ti porque ya lo has probado todo y nada funcionó… Si piensas que tus límites, molestias o hábitos de movimiento nunca cambiarán… Si crees que es demasiada inversión en tiempo y dinero ... Permíteme decirte y asegurarte que tendrás beneficios inesperados. Para convencerte, aquí tienes testimonios de algunos de mis alumnos y clientes que pudieron obtener grandes beneficios del programa.

Fechas y horarios

Lunes de 18h15 a 19h15
(1 lección semanal de 1h)

1er trimestre

Setiembre 2019

30

Octubre 2019

 7, 14, 21, 28

Noviembre 2019

4, 11, 18, 25

Diciembre 2019

2, 16, 23

2º trimestre

Enero 2020

9 (jueves) 13,20 y 27

Febrero 2020

3, 10, 17, 24

Marzo 2020

2, 9 y 16

 

3er trimestre

Abril 2020

15 (miércoles) 20 y 27

Mayo 2020

4, 11, 18, 25

Junio 2020

3 (miércoles) 8, 15, 22, y 29

SALA WELLCO Barcelona

Calle Pere IV, 29, 6-2, 08018 Barcelona

Metro Bogatell o Marina

Trae ropa cómoda en la que puedas moverte sin dificultad.

Posibilidad de hacer una clase de prueba. Inversión 5€

!Oferta especial lanzamiento otoño 2019!

Inversión 2ºTrimestre
(Enero 2020)

140€
Precio normal del programa 165€ (te ahorras 25€)

  • 11 lecciones durante tres meses
  • Bono de dos audios gratuitos por trimestre
  • Descuento de 10% en las lecciones individuales de Integración Funcional™

¿Prefieres trabajar en casa?

Visita nuestra Academia online con nuestra oferta de talleres en audio/mp3 y descárgatelos en tu ordenador para trabajar comodamente en casa. 

¿Quieres mejorar tus movimientos cotidianos?

No aceptes lidiar con el dolor físico, cambia la situación. Obtén las herramientas que te harán disfrutar de un mayor bienestar cotidiano.

Susana Ramón © 2019 | Diseño Web

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