Bienestar cada día

Moverse con placer y sin dolor con el

Programa online "Fundamentos del Método Feldenkrais™ de Educación Somática
Bienestar y desarrollo corporal

Consigue tu bienestar cotidiano, cómodamente desde casa 

¿Quieres conocer el Método Feldenkrais?

Reserva tu plaza en el próximo
Curso online gratuito "Sana tu espalda"

14,15 y 16 de Setiembre 2021 a las 19h

Elimina el dolor y recupera tu bienestar cotidiano. Potencia tu desarrollo corporal y movilidad.

¿Te sientes limitado físicamente en tus movimientos cotidianos y no sabes cómo acabar con el dolor de espalda o tensión en tu  cuello?

¿Sientes rigidez y dificultad  cuando te sientas, caminas o realizas cualquier acción cotidiana? 

¿Has perdido el placer de moverte que tenías tan solo hace unos años?

¿Eres terapeuta corporal, profesor de yoga o pilates, docente de danza o música y quieres profundizar en la visión corporal  del Método Feldenkrais Tm obteniendo nuevas herramientas ?

Con el programa “Fundamentos del Método Feldenkrais de Educación somática”, mejorarás tus movimientos, posturas y ritmos cotidianos para terminar de una vez por todas con el dolor, el estrés y la fatiga.

Todos los lunes de 19h00 a 20h30, tendrás una cita contigo mismo, un momento de tranquilidad, juego y conciencia, en el que podrás recuperar la conexión con tu cuerpo, escucharlo y mejorar la sensibilidad, movilidad y libertad de tus movimientos.

Entenderás con tu cuerpo, como cambiar tus hábitos, encontrar los “ingredientes” para acabar con el dolor de pasar largas horas de pie, o sentado en la oficina y moverte con mayor armonía, equilibrio y seguridad.

Desde las acciones más cotidianas (caminar, coger a los  niños, subir escaleras, coger un objeto), como en las profesionales (trabajar frente al ordenador, adquirir posturas forzadas o repetitivas, desplazarse en coche) artísticas (bailar, cantar, tocar un instrumento, actuar) o deportivas, descubrirás un gran potencial para gestionar mejor tus movimientos cotidianos. 

Cambiarás tu vida aumentando tu energía y ganarás movimientos placenteros, agradables y funcionales.

Desde que acabé mi formación del Método Feldenkrais™ en 1992, en París, he estado trabajando con la consciencia y sensibilidad del movimiento, obteniendo grandes beneficios que cambiaron la relación a mi misma y a mi propio cuerpo. A través de la metodología Feldenkrais™, he desplegado habilidades hasta entonces desconocidas para vivir con mas conexión a  mí misma, bienestar y calidad.

He acompañado y ayudado a todo tipo de personas y colectivos diversos (empresas, artistas, particulares) a eliminar sus hábitos y patrones de tensión, estrés y dolor.

Muchos de mis alumnos y clientes se han beneficiado de esta metodología innovadora y han ganado salud, bienestar y crecimiento. Al ser más conscientes de sus malos hábitos, han podido aprender cómo gestionarse mejor con sus movimientos.

Mi deseo es ayudarte, a que tú también, descubras a través de la consciencia hacia tú mismo y tu acción, como cambiar definitivamente los patrones limitantes que dirigen tu vida. Mi objetivo es que aprendas a conocerte y conocer tu cuerpo, para sentirte más hábil y seguro, en cualquier movimiento que hagas o acción que emprendas.

¿Quieres sentirte mejor?

Apúntate a la Masterclass gratuita "Como eliminar el dolor en 5 días y recuperar la movilidad" y descubre con una metodología probada y eficaz, como asentar tu bienestar e impulsar tu potencial

¿Qué ganarás con el programa online
Fundamentos del Método Feldenkrais TM
de Educación somática para el bienestar corporal cotidiano?

Contenido. ¿Qué incluye?

El programa anual online, incluye unas 55h, repartidas en 3 trimestres con 11 lecciones por trimestre de 1h30 cada una y las sesiones de dudas y de supervisión trimestrales. 

Puede acceder al vídeo de la lección semanal, durante una semana para continuar practicando.

Formas parte de un grupo en el que puedes compartir con tus compañeros tus dudas y experiencias. 

Puedes apuntarte por un trimestre o por un año entero. 

!Además te ofrezco algunos BONOS GRATUITOS!:

  • 10% en las lecciones individuales de Integración funcional™
  • Un bono de 2 audios gratuitos por trimestre, diferentes a las lecciones que harás durante el trimestre.
  • Una sesión online de supervisión conmigo cada trimestre, para resolver dudas teóricas, responder a las preguntas y evaluar el aprendizaje de cada uno. 

Contenido. Temario

El programa contiene un amplio repertorio de lecciones, fundamentadas en los grandes principios del Método Feldenkrais TM y en las funciones del aprendizaje del movimiento y su expresión. 

Trimestre 1
La función evolutiva del movimiento

Trimestre 2
Espacio y sostén interno

Trimestre 3
Lecciones para convertir la intención en acción.

Metodología

Un lección del método Feldenkrais™, es completamente práctica.

El profesor va guiando al alumno para que realice una serie de movimientos que forman toda la lección. Se trabajan todas las partes del cuerpo y se buscan las relaciones entre ellas.

El alumno, estirado en el suelo, sentado o a veces de pie va explorando el movimiento, sin el modelo del profesor. A menudo que avanza la lección, va soltando tensión  y sintiendo como puede hacer el movimiento de manera más inteligente y sin esfuerzo.

Al final, logra grandes resultados: aquello que le era imposible de hacer o difícil, se vuelve posible o fácil.

Si piensas que este curso no es para ti porque ya lo has probado todo y nada funcionó… Si piensas que tus límites, molestias o hábitos de movimiento nunca cambiarán… Si crees que es demasiada inversión en tiempo y dinero ... Permíteme decirte y asegurarte que tendrás beneficios inesperados. Para convencerte, aquí tienes testimonios de algunos de mis alumnos y clientes que pudieron obtener grandes beneficios del programa.

Fechas y horarios

Lunes de 19h a 20h30

1er trimestre

Setiembre 2021

27

Octubre 2021

 4, 11, 18, 25

Noviembre 2021

8, 15, 22, 29

Diciembre 2021

13, 20

2º trimestre

Enero 2022

10, 17, 24, 31 

Febrero 2022

7, 14, 21, 28

Marzo 2022

7, 14, 21 

 

3er trimestre

Abril 2022

4, 25

Mayo 2022

2, 9, 16, 23, 30

Junio 2022

6, 13, 20, 27

!Oferta especial lanzamiento!

Inversión anual

630€
Precio normal del ciclo 1170€ (te ahorras 540€

Inversión trimestral

240€
Precio normal del ciclo 390€ (te ahorras 150€

¿Prefieres trabajar en casa
a tu propio ritmo, sin necesidad de estar en un curso?

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¿Quieres mejorar tus movimientos cotidianos?

No aceptes lidiar con el dolor físico, cambia la situación. Obtén las herramientas que te harán disfrutar de un mayor bienestar cotidiano.
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