Ciclo de iniciación al Aprendizaje Somático
(Método Feldenkrais™)
¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?
- ¿Sientes rigidez o tensión en tu cuerpo al realizar actividades cotidianas?
- ¿Te gustaría redescubrir la ligereza y la fluidez de tus movimientos?
- ¿Hay movimientos que evitas porque te resultan incómodos o dolorosos?
- ¿Sientes que a veces tu mente y tu cuerpo no están completamente conectados?
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¿Te gustaría reducir el estrés y la tensión muscular de forma duradera?
El ciclo de Aprendizaje somático basado en el Método Feldenkrais™, modalidad online,
te ofrece una puerta hacia una comprensión más profunda de tu cuerpo y de tu potencial.
¿Qué es el Aprendizaje somático, basado en el Método Feldenkrais™?
El Método Feldenkrais™ es un viaje de exploración suave e inteligente hacia la reconexión con tu propio cuerpo.
A través de secuencias de movimientos suaves y conscientes, aprenderás a:
- Liberar tensiones innecesarias y eliminar patrones de movimiento ineficientes que causan rigidez y dolor.
- Mejorar tu conciencia corporal para entender cómo te mueves y hacerlo de manera más eficiente.
- Aumentar tu flexibilidad y rango de movimiento sin esfuerzo ni dolor.
- Optimizar tu postura y equilibrio con una alineación natural que te permita sentirte más estable y erguido.
- Reducir el dolor crónico aliviando dolores de espalda, cuello, articulaciones y otros malestares.
- Mejorar el rendimiento en actividades cotidianas y deportivas.
- Fomentar la autoconciencia y el bienestar general, experimentando una mayor conexión con tu cuerpo.
Por qué te puedo ayudar
Con 30 años de experiencia como profesora del Método Feldenkrais, he guiado a cientos de personas, particulares y profesionales en Francia y España hacia el bienestar y el desarrollo de su potencial. Esta profunda conexión con el movimiento y mi propia liberación personal son la base de mi enseñanza.
Mi deseo es acompañarte a liberar tu potencial, con la convicción de que la integración cuerpo-mente y la mejora y eficiencia del movimiento, es clave para una vida plena.
¿Dolor crónico o limitaciones te impiden vivir plenamente? Descubre cómo el Aprendizaje Somático, basado en el Método Feldenkrais™ te enseña a liberar tensiones, aliviar el dolor y redescubrir la libertad de movimiento.
Por qué este ciclo es diferente
¿Por qué elegir el Aprendizaje somático basado en el Método Feldenkrais™?
- Es suave y no invasivo: Los movimientos son lentos y delicados, adaptándose a tus necesidades y capacidades individuales.
- Se centra en el aprendizaje: Te empodera para comprender cómo funciona tu cuerpo y cómo puedes mejorar tu movimiento de forma autónoma.
- Es efectivo para una amplia gama de personas: Desde aquellos con limitaciones físicas o dolor crónico hasta atletas que buscan optimizar su rendimiento.
- Ofrece resultados duraderos: Al cambiar patrones de movimiento arraigados, los beneficios se mantienen a largo plazo.
¿A quién va dirigido?
El Aprendizaje Somático del Método Feldenkrais™ es para ti si:
- Sufres de dolores crónicos o rigidez.
- Tienes limitaciones en tu movimiento debido a lesiones o condiciones médicas.
- Buscas mejorar tu postura y equilibrio.
- Quieres moverte con mayor facilidad y gracia.
- Eres un atleta o artista que busca optimizar su rendimiento y prevenir lesiones.
- Simplemente deseas una mayor conexión con tu cuerpo y una sensación de bienestar general.
¿Qué dicen sobre mí?
Testimonios
El Aprendizaje Somático del Método Feldenkrais™ te ofrece un camino suave y efectivo para superar el dolor y las limitaciones, reconectando con la inteligencia innata de tu cuerpo.
Este programa único te ofrece una experiencia de aprendizaje completa y flexible, combinando la riqueza de la teoría con la práctica experiencial, todo ello guiado para que explores tu potencial de movimiento de manera profunda y sostenible.
¿Qué contienen los 8 módulos?
Cada módulo, te sumergirá en un aspecto clave del Aprendizaje Somático, ofreciéndote una estructura clara y progresiva para tu exploración:
Textos teóricos fundamentales: Cada semana, accederás a materiales escritos que te proporcionarán la base conceptual del Método Feldenkrais™ y los principios del aprendizaje somático.
Cuaderno de aprendizaje con tareas reflexivas: Para integrar la teoría y llevarla a tu experiencia personal, cada módulo incluye un cuaderno con ejercicios de reflexión y tareas prácticas.
Prácticas guiadas en audio: Estas grabaciones te guiarán suavemente a través de secuencias de movimiento diseñadas para despertar tu conciencia corporal, liberar tensiones y mejorar tu flexibilidad, permitiéndote practicar a tu propio ritmo y en tu propio espacio.
Intervención personalizada de la profesora: Una vez al mes, tendrás la oportunidad de conectar directamente con nuestra profesora experta.
Un Módulo al mes para una integración profunda
Hemos estructurado el programa en 8 módulos, cada uno diseñado para ser completado en un mes. Este ritmo te permite asimilar la información teórica, experimentar las prácticas de movimiento y reflexionar sobre tu proceso de aprendizaje de manera gradual y efectiva. Con un compromiso mínimo de una lección por semana, podrás integrar el aprendizaje somático en tu vida sin sentirte abrumado.
8 módulos (Nivel iniciación)
1h de supervisión por módulo
Si participas en la formación entera
Consultas con la formadora
por canales de correo electrónico
Modalidad online
con supervisión de la formadora
Fecha de inicio de los módulos:
el día 1 de cada mes
Duración del ciclo : 8 meses
Duración de un módulo: 1 mes
Inversión módulo suelto
!OFERTA LANZAMIENTO!
Adquiere el 1er módulo del ciclo
127€
IVA INCLUIDO
- Descarga de parte del material
Inversión ciclo entero (8 módulos)
Pago único
1576€
IVA INCLUIDO
- 1h de supervisión mensual para revisar los contenidos del encuentro.
- Descarga de gran parte del material
Pago mensual (8 pagos)
237€/mes
IVA INCLUIDO
- 1h de supervisión mensual para revisar los contenidos del encuentro.
- Descarga de gran parte del material
Política de cancelación
Para las inscripciones por el ciclo entero entero, se reembolsará el 100% del importe abonado si se cancela con al menos 30 días de antelación al inicio del primer módulo. Después de esta fecha, no se realizarán reembolsos, salvo en casos de fuerza mayor debidamente justificados.
Certificación
El ciclo de iniciación es un punto de partida, no una certificación profesional
Este ciclo introductorio no habilita para impartir clases del Método Feldenkrais™ ni para autodenominarse profesional del método.
El camino para convertirse en un profesional cualificado del Método Feldenkrais™ requiere una formación profesional integral y específica.
¿Quieres empezar hoy tu viaje hacia un movimiento más libre y consciente?
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