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Reduce el absentismo laboral integrando buenos hábitos posturales en el puesto de trabajo

¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?

  • ¿El absentismo laboral supone un coste importante para tu empresa?
  • ¿Necesitas frenar el número de empleados que se ausentan por tensiones y alteraciones musculo-esqueléticas y no sabes por dónde empezar?
  • ¿Te urge encontrar una solución duradera y eficaz, para solucionar este problema?

Para evitar el coste que supone, el dolor postural en la empresa, es indispensable prevenir de manera eficiente e inmediata, los malos hábitos en el puesto de trabajo. 

Con “Mindfulmoves, control postural” implementamos un programa único, útil, rápido y eficaz para la gestión de la postura en el entorno laboral, que te permitirá reducir los costes que supone el absentismo laboral.

Mindfulmoves Control Postural es una metodología perfeccionada, de la Educación gestual preventiva, que ha sido presentada en el INSHT (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo), en el CNCT (Centro Nacional de Condiciones de Trabajo) y en Foment del Treball, en Barcelona.

Pone énfasis en la atención al funcionamiento del cuerpo en movimiento y enfoca el cambio de hábitos neuromotores en la postura o movimiento laboral.

A diferencia de otras metodologías, busca reforzar la autogestión corporal del trabajador en su puesto de trabajo, aportándole una comprensión y atención más efectiva a la manera en como ejecuta sus gestos y movimientos.

El programa estándar de corta duración, propone herramientas para que el participante integre la noción de seguridad en el gesto y capacidad, comprendiendo como ejecutar un movimiento más funcional para preservar su potencial físico.

Con Mindfulmoves Control Postural, el trabajador mejora la comprensión de cuáles son los componentes de un buen funcionamiento corporal y es más consciente de su cuerpo. Aprende a reconocer sus malos hábitos y modificarlos, obteniendo cambios más duraderos para el mantenimiento de su salud.

Mindfulmoves es un concepto diseñado para obtener más presencia en su cuerpo en movimiento. Aplicado al mundo laboral, permite reducir y prevenir los trastornos musculo-esqueléticos en la empresa y facilitar al trabajador, estar  más atento a su puesto de trabajo y especialmente a sus gestos, movimientos y posturas.

Años de investigación, nos han permitido elaborar una serie de ejercicios y pautas que permiten integrar de manera durable, mejores hábitos en el puesto de trabajo. Estos nuevos hábitos, pueden implementarse por la repetición de una serie de movimientos de coordinación, equilibrio, reforzamiento muscular y colocación postural, combinados entre sí de manera coherente y eficaz.

Nuestra metodología, eficaz, se centra en posibilitar mejores estrategias al moverse y obtener un mayor control postural en el puesto de trabajo.
Los ejercicios están diseñados para identificar los movimientos incorrectos, modificarlos y poder así tener un mejor control sobre la postura y los hábitos defectuosos.
Se trata de modificar esos malos hábitos que no tienen cabida en la tarea laboral y corregirlos.

A partir de una integración de hábitos eficientes, Mindfulmoves Control Postural, aporta la recuperación necesaria para la mejora del funcionamiento y de la salud del trabajador en su tarea laboral.

¿Qué beneficios se obtienen con el programa MINDFULMOVES, Control Postural?

  • Cambiar hábitos posturales, para evitar las dolencias musculo-esqueléticas.
  • Reducir y aliviar el dolor y estrés físico.
  • Potenciar automatismos de bienestar y nuevos comportamientos gestuales
  • Aumentar la conciencia preventiva integrando el entono de trabajo.
  • Fomentar la autogestión del trabajador en el puesto de trabajo.
  • Mejorar la calidad de vida profesional y personal.

¿Quieres sentirte mejor?

Apúntate a la Masterclass gratuita y descubre con una metodología probada y eficaz, como asentar tu bienestar e impulsar tu potencial

Dirigido a colectivos profesionales que:

Padecen dolor, tensiones corporales o trastornos musculo-esqueléticos.
Trabajan en posiciones sedentes prolongadas, posturas forzadas, haciendo gestos repetitivos, manipulando cargas o movilizando pacientes.
Necesitan extraerse de malos hábitos, recuperar vitalidad, y trabajar con mayor bienestar.
 
Programas específicos para:

  • Servicios y oficinas
  • Industria y líneas de producción
  • Personal sanitario
  • Personal docente
  • Personal artístico

¿Qué incluye el programa?

Duración

El curso estándar de iniciación tiene una duración de 12h, repartidas en 6 módulos de 2h cada uno.
El curso de integración más completo, tiene una duración de 24h, repartidas en 12 módulos de 2h cada uno.

Temática

En cada módulo se trabaja una temática específica vinculada a las necesidades del puesto de trabajo.  

Modalidad

Acompañamos de manera individual y colectiva. Creamos programas adaptados a la actividad profesional específica.

Metodología Mindfulmoves

Nuestra metodología propone 4 pasos fundamentales para impulsar la reflexión y facilitar el cambio de conducta frente al estrés y los riesgos psicosociales.

01.

Evaluar los límites y dificultades a superar en el entorno de trabajo.
Reconocer los malos hábitos, paso importante para iniciar un verdadero cambio de conductas.

02.

Explorar nuevas soluciones para cambiar las respuestas estereotipadas y habituales.

03.

Integrar e implementar estrategias para activar recursos para la mejora del gesto profesional.

04.

Definir objetivos y un plan de acción. Incorporar herramientas para la integración de nuevos  comportamientos, orientados hacia el cuidado de sí mismo en el rendimiento personal y profesional.

Rellena el formulario o contáctanos al 670343627.

Te propondremos una entrevista sin ningún compromiso por tu parte, para evaluar las necesidades de tu empresa.

Susana Ramón © 2019 | Diseño Web

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