Formación única certificante
COACHING Y DESARROLLO SOMÁTICO
MINDFULMOVES
Del 1 al 15 de Noviembre benefíciate de una oferta de un 30% sobre uno de los 2 primeros módulos de Noviembre o Diciembre 2023
Haz el Módulo 1 «SENSING & EARTHING o el Módulo 2 «GROUNDING»
sin necesidad de comprometerte para la totalidad de la formación.
¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?
- ¿Eres coach, docente, terapeuta , psicólogo o formador y necesitas enriquecer tu actividad y dimensión profesional con nuevas herramientas de índole corporal y somática?
- ¿No acabas de expresar tu verdadero potencial y esto te impide realizarte plenamente en tu vida?
- ¿Te sientes inseguro cuando tienes que decidir o actuar en ciertas situaciones de tu vida y dudas de tu capacidad para conseguir aquello que deseas?
- ¿Piensas demasiado, te desconectas de tus verdaderas necesidades y prioridades y pierdes tiempo y energía?
Por qué esta formación es diferente
Mindfulmoves, es un proceso de coaching y desarrollo somático certificante, basado en la transformación corporal, diferente de todo lo que has podido conocer hasta ahora.
Te permite recuperar tu presencia y poder personal, conectando con tu cuerpo y dando especial importancia a lo que sientes en él, para armonizar tu vida y tu entorno.
Transformas patrones y bloqueos corporales inconscientes, que te impiden actuar con claridad y confianza en tu talento y propósito.
El cuerpo en movimiento como eje de transformación
El proceso de exploración, se centra en el enfoque corporal, como vía esencial para el desarrollo del bienestar físico, mental y emocional.
A partir de la consciencia de la dimensión fisiológica y del despliegue del propio potencial de movimiento, se manifiesta nuestra inteligencia y sabiduría corporal, para mejorar nuestro saber estar y saber hacer cotidiano.
Cuando escucho MI CUERPO y descubro sus POSIBILIDADES, elevo mi nivel de consciencia para transformar mi realidad.
Experimento crecimiento, plenitud, realización y desarrollo, tanto personal como profesional.
El cuerpo en movimiento como lenguaje de expresión
y realización personal
El cuerpo nos habla a través de las sensaciones, posturas y limitaciones. Nos habla sobre quién somos. Si logramos escucharlo, la transformación puede ser exponencial.
En general, damos más importancia a lo que pensamos que a lo que sentimos. Esa separación entre el cuerpo y la mente nos causa conflicto y dolor.
Con Mindfulmoves, te acompañaré para que escuches y entiendas tu cuerpo, liberes la tensión y conectes con tu capacidad interna para transformarte y conseguir lo que te propones.
Alineándote con lo que sientes, más allá de tus proyecciones mentales, podrás expresar tu potencial único y mejorar tu vida, con coherencia, actitud positiva y foco.
Descubre una visión nueva
del rol del cuerpo y de la vivencia somática,
en los procesos de cambio y transformación
¿Qué dicen sobre mí?
Testimonios
¿Quieres cambiar tu vida,
conectando con tu propósito?
Por qué te puedo ayudar
Durante más de 30 años, he acompañado a cientos de personas, profesionales, directivos y artistas, en Francia y España, a recuperar su bienestar y a fortalecerse frente a las adversidades o conflictos.
“Conectada” con el movimiento, toda mi vida y explorando todas sus posibilidades, he aprendido a liberarme de todas las trabas que me impedían ser yo misma para ofrecer mi talento.
Mindfulmoves es el resultado de mi experiencia en danza, educación somática, conciencia, coaching y formación en terapia. Nació de mi deseo de acompañar a las personas a liberar su potencial y de mi convicción de que integrar cuerpo y mente en cualquier proceso de cambio es fundamental para el bienestar físico, mental y emocional. Es útil para todas aquellas personas que desean desplegar su poder personal y vivir basadas en su felicidad, coherencia y propósito.
¿Qué ganarás con la formación?
- Renovar y enriquecer la imagen de ti mismo. Aumentar confianza, seguridad, empoderamiento y presencia.
- Conocer la expresión de la fisiología corporal y su relación con la conducta, la acción, el pensamiento y la emoción.
- Liberar bloqueos físicos y emocionales profundos.
- Integrar conocimientos anatómicos y somáticos aplicables al trabajo, si eres profesor de movimiento, danza, música, coaching, formador o docente.
- Conseguir un mayor equilibrio psico-físico.
- Reapropiarte de tu potencial único y reforzar tu propósito
¿Para quién es esta formación?
- Para docentes, coachs, profesores de danza o yoga, terapeutas, psicólogos, formadores, sanitarios o todas aquellas personas, que quieran conocer y adquirir herramientas y procesos corporales aplicables a su profesión.
- Para aquellas personas, que quieran adquirir una mayor confianza en si mismas y una mayor claridad en su propósito de vida.
- Para personas que desean un mayor autoconocimiento de ellas mismas, a través de la vía del cuerpo, de la somática y del movimiento.
- Para los apasionados del movimiento y de la expresión corporal, de la fisiología y de la inteligencia somática, del aprendizaje y de la transformación.
- Para todos aquellos que quieran conseguir un mayor equilibrio emocional y físico.
Mira el vídeo para saber más acerca de la conexión del cuerpo con nuestras emociones y creencias inconscientes
Contenido. Temario
Cada módulo favorece el desarrollo de la consciencia del cuerpo en movimiento, para
enriquecer el autoconocimiento, potenciar el autoliderazgo e incrementar el bienestar psicofísico,
desde el enfoque somático y corporeizado.
También ofrece herramientas, para un mayor crecimiento personal y profesional.
Contenido
01
Sensing.Autoconocimiento a través del movimiento.
Tomarás consciencia de tu cuerpo e integrarás diferentes herramientas de observación corporal para enriquecer la relación con tu cuerpo.
Descubrirás, cómo, incorporando la sensación de cómo te sostienes físicamente y de tu sentido del movimiento (a través del embodiment) cambia la relación que tienes contigo mismo, enriqueciendo la percepción de quien eres y de lo que necesitas.
El sentido del movimiento es uno de los primeros sentidos que desarrollamos y que define como nos movemos, vamos hacia las situaciones o nos distanciamos de ellas, expresamos necesidades y nos relacionamos.
En este 1er módulo, aprenderás a escuchar el lenguaje de tu cuerpo y a identificar necesidades.
Siendo más consciente de lo que ocurre en tu cuerpo enriquecerás la lectura de tus sensaciones en tiempo real (seas terapeuta, coach o profesor de yoga o te interesa mejorar o clarificar lo que necesitas en este momento.
02
Grounding. Autoliderazgo somático.
Incorporarás el concepto de raíces y como determinan tu autoimagen y percepción de ti mismo.
Con la empatía corporal, descubrirás como centrarte y mantener el equilibrio interno, desde la perspectiva de empoderamiento y resistencia que te proporciona la cualidad de sentir el sentido de tus músculos y su potencia.
En este módulo, aprenderás a identificar aspectos que no te dejan confiar en ti o ser totalmente feliz para darles un giro y empezar a manifestar tu verdadero potencial.
03
Flowing. Transformación personal.
En este módulo, descubrirás el carácter transformador del movimiento para modificar aspectos que te frenan y bloquean.
Has empezado a descubrir tu potencial…. Ahora accederás a herramientas que te permitan fluir y liberar tensiones tanto físicas como emocionales.
A través de la sensación del «flowing» (sistemas de líquidos) y de su incorporación, observarás como un cambio de estado en tu cuerpo, facilita un mayor estado de fluidez, consciencia y dirección en las transiciones para el cambio que quieres ver reflejado en tu vida.
En este módulo, aprenderás a dejarte fluir en las transiciones y en tus intenciones.
04
Feeling. Presencia y organicidad.
Descubrirás como conectar con tus motivos desde la conexión profunda a tu cuerpo y desde la integración de tu sistema orgánico, sistema vinculado a las emociones y a las primeras aspiraciones.
Nos movemos por hábitos que nos dirigen o por motivos que identificamos como verdaderos.
Incorporar los órganos nos permite sentirnos plenos y establece la conexión verdadera con lo que nos «mueve».
En este módulo, clarificarás cuales son tus motivaciones.
05
Centering & Breathing. Bienestar emocional y autorregulación.
Entenderás como autorregularte y cambiar la condición de estrés, comprendiendo como funciona el sistema nervioso y sus funciones.
Serás más consciente del rol de tus emociones y de su expresión, de la relación entre los estados de tensión y el bloqueo neuromuscular y comprenderás la teoría polivagal.
Accederás a tu experiencia personal y a tu forma de incorporarla, conociendo mejor como funciona tu sistema nervioso.
Integrarás una herramienta valiosa para regular tus estados de tensión, tanto físicos como emocionales o mentales, aplicando los conceptos de respiración y de regulación.
06
Expressing. Conexión con la creatividad.
Expresarás tu energía creativa y descubrirás como renovarte desde el movimiento.
Liberarás tu expresión, desde la columna energética de tu cuerpo y su influencia en los procesos de desarrollo, crecimiento e integración del sistema endocrino.
Conectarás con tu energía y poder de creación, alineando lo que piensas, sientes y haces.
En este módulo, expresarás tu creatividad para encontrar soluciones a las situaciones que vives y lo harás desde la integración, la coherencia y la creatividad.
07
Bonding. Espacio interno, límites y vínculos.
Aprenderás a delimitar tu espacio interno y explorarás la relación con tu entorno, desde los límites de tu piel y el sistema de conectividad que nos proporcionan los fascias.
Cuando esto ocurre, tenemos una sensación interna de presencia y sostén, aprendiendo a vincularnos desde límites más sanos.
En el cuerpo humano, la piel, los ligamentos y los fascias relacionan lo que sentimos dentro con lo que nos ocurre en el exterior.
En este módulo, aprenderás a equilibrar tus ritmos internos y externos, tus deseos con la realidad.
Accederás a la certeza de lo que eres y como expresarlo hacia el mundo que te rodea, comprendiendo tus límites y superando lo que impide la expresión de tus talentos.
08
Holding. El cambio desde la corporalidad.
Aprenderás a reconocer tu actitud ante el cambio e identificarás como experimentas los periodos de cambio, incorporando la habilidad de aprender, que desarrollaste en la infancia a través del desarrollo motor y la integración de aprendizajes esenciales para tu crecimiento.
En este periodo de crecimiento, transitamos grandes cambios durante el 1er año de vida.
Integrar las diferentes fases de cambio, cuando somos adultos, incrementa nuestra energía corporal y funcionalidad, para poder sostener y manejar mejor los retos.
En este módulo, aprenderás a acompañar y sostener el cambio, integrando la vivencia corporal y serás más consciente de las diferentes maneras que tienes de afrontar el cambio.
09
Creating. Proyección y lectura somática.
Aumentarás tu presencia, conectando con tu autenticidad.
Aprenderás a generar un estado creativo, desde la fisiología somática y la anatomía experiencial, el cual hará que te sientas en coherencia con quien eres.
Desarrollarás una mejor lectura somática del movimiento, identificando como cambia y se expresa el estado corporal según las vivencias y como poseer una paleta de habilidades diferentes para la autorregulación cotidiana y para la expresión de tus intenciones, proyectos u objetivos.
En este módulo, aprenderás a estar totalmente presente a la vivencia de tu propósito o intención y a expresarlos desde tu coherencia.
«Expresarás tu danza» desde la integración de una percepción nueva de quien eres y de todos los recursos que posees para dar cabida a tus intenciones o proyectos.
Del 1 al 15 de Noviembre benefíciate de una oferta de un 30% sobre uno de los 2 primeros módulos
(Noviembre o Diciembre 2023)
Haz el Módulo 1 «SENSING & EARTHING o el Módulo 2 «GROUNDING»
sin necesidad de comprometerte para la totalidad de la formación.
197€
(en lugar de 275€)
IVA INCLUIDO
-
16 horas de curso mensual - 2h de supervisión mensual para revisar los contenidos del encuentro.
- 1 sesión de coaching individual cada 4 talleres
- Descarga de material
Formación anual en fines de semana (Octubre 2023 - Junio 2024)
-
La formación de fin de semana consta de 9 módulos en el primer año de formación de base, nivel 1 en fines de semana de Octubre 2023 a Junio 2023.
-
Además, hay un encuentro mensual de 2h online, para revisiones teórico-prácticas y preguntas que puedan surgir en el transcurso de la la formación.
Las fechas y horarios se deciden una vez acabado el módulo de fin de semana.
Generalmente tienen lugar dos semanas antes del siguiente módulo de lunes a viernes, 2h por la tarde o por la mañana.
La formación incluye también. 2 sesiones individuales con Susana Ramón, de coaching somático Mindfulmoves, para desarrollo propio y para afianzar los aprendizajes de la formación.
La formación es ONLINE Y PRESENCIAL. Viernes (online) / Sábado y domingo presencial.
Ubicación:
La ubicación te será comunicada una vez inscrito.
Fechas y horarios:
Viernes de 17h a 21h. Sábado de 10h a 14h y de 15h30 a 19h30. Domingo de 9h30 a 13h30
10-11-12/11/2023 15-16-17/12/2023 12-13-14/01/2024 9-10-11/02/2024
8-9-10/03/2024 12-13-14/04/2024 17-18-19/05/2024 14-15-16/06/2024 12-13-14/07/2024
Inversión taller de fin de semana suelto
(solo Módulo Noviembre o Diciembre 2023)
Del 1 al 15 de Noviembre,
30% de descuento
sobre uno de los 2 primeros módulos
197€
(en lugar de 275€)
IVA INCLUIDO
-
16 horas de curso mensual - 2h de supervisión mensual para revisar los contenidos del encuentro.
- 1 sesión de coaching individual cada 4 talleres
- Descarga de material
Inversión formación entera (9 módulos de fin de semana)
Pago único
Oferta del 1 al 15 de Noviembre de 2023.
15% de descuento
1875€
en lugar de 2205€
IVA INCLUIDO
-
135 horas de curso
- 2h de supervisión mensual para revisar los contenidos del encuentro.
- 2 sesiones de coaching individual
- Descarga de material
Pago mensual (9 pagos)
275€
IVA INCLUIDO
-
135 horas de curso
- 2h de supervisión mensual para revisar los contenidos del encuentro.
- 2 sesiones de coaching individual
- Descarga de material
Formación bimensual (1 módulo cada 2 meses/2h semana)
-
Existe la posibilidad de hacer módulos sueltos entre semana en ciclos de 2 meses.
Cada módulo se realiza en 2 meses/2h por semana.
Puedes realizar esta modalidad, haciendo módulos sueltos independientemente de que hagas la formación entera.
- La formación será presencial, con posibilidad de conectarse online.
Ubicación:
La ubicación te será comunicada una vez inscrito.
Fechas y horarios:
Todos los jueves
de 19h a 21
Noviembre – Diciembre 2023: Módulo 1
Enero – Febrero 2024: Módulo 2
Marzo – Abril 2024: Módulo 3
Mayo – Junio 2024: Módulo 4
Julio – Setiembre 2024: Módulo 5
Octubre – Noviembre 2024: Módulo 6
Diciembre 2024 – Enero 2025: Módulo 7
Enero – Febrero 2025: Módulo 8
Marzo – Abril 2025: Módulo 9
Inversión taller de 2 meses
Del 1 al 15 de Noviembre,
30% de descuento
sobre uno de los 2 primeros módulos
197€
(en lugar de 275€)
IVA INCLUIDO
-
16 horas de curso mensual - 2h de supervisión mensual para revisar los contenidos del encuentro.
- 1 sesión de coaching individual cada 4 talleres
- Descarga de material
Metodología
- Métodos y procesos de exploración fisiológica, educación somática y movimiento consciente (Método Feldenkrais™, Body Mind Centering®, Movimiento Sensorial).
- Herramientas reflexivas de cambio y transformación y procesos de introspección sensorial.
- Dinámicas artísticas (baile, dibujo, escritura y dinámicas de reflexión para la autorregulación y la integración de los contenidos.
Metodología
Durante todo el proceso, se crea un campo de aprendizaje idóneo, para el autoconocimiento y la transformación personal, que incluye:
-
Tiempos de exploración de la FISIOLOGÍA CORPORAL, como herramienta de conocimiento y cambio. Con estas dinámicas, el participante se conoce a través de su cuerpo en movimiento y aprende reconocer sus patrones corporales.
-
Dinámicas en MOVIMIENTO O DE REFLEXIÓN, que permiten la expresión e integración de la exploración anterior. Facilitan el hacer puentes entre movimientos y conductas y entender a través de la dimensión somática, los conceptos y temas del contenido formativo
-
Herramientas REFLEXIVAS, que sostienen los grandes temas que se trataran en cada módulo.
- Tiempos de AUTORREGULACIÓN E INTEGRACIÓN.
Metodología
Política de cancelación
Para la inversión de fin de semana tanto de pago único como mensual, se devolverá, hasta el 1 de Setiembre, la inversión en su totalidad. Después de esta fecha no se devolverá el dinero excepto por situaciones justificadas de fuerza mayor que serán estudiadas por la organización.
Certificación
Al finalizar la formación, el participante recibirá un certificado de asistencia con el número de horas realizadas , en el nivel 1 de la formación Mindfulmoves.
Para completar el ciclo formativo y ser profesional de Mindfulmoves, profesional del coaching y desarrollo somático, se requerirá un 2º año de formación y un 3er año de prácticas para profesionalizarse.
¿Quieres mejorar tu confianza
conectando con tu cuerpo? Hablemos
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