MINDFULMOVES
Formación básica certificante en
BODYWORK (proceso corporal),
MOVIMIENTO CONSCIENTE Y
COACHING SOMÁTICO
CURSO 2021-2022.
Modalidad online/presencial
¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?
- ¿Te sientes inseguro cuando tienes que decidir o actuar en ciertas situaciones de tu vida y dudas de tu capacidad para conseguir aquello que deseas?
- ¿Piensas demasiado, te desconectas de tus verdaderas necesidades y prioridades y pierdes tiempo y energía?
- ¿No acabas de expresar tu verdadero potencial y esto te causa malestar y te impide realizarte plenamente en tu vida?
- ¿Eres coach, docente, terapeuta , psicólogo o formador y necesitas aumentar tu liderazgo, enriqueciendo tu dimensión profesional con nuevas herramientas?
Por qué esta formación es diferente
Mindfulmoves, es un proceso de Bodywork, Movimiento consciente y Coaching somático, certificante, basado en la consciencia y aprendizaje del movimiento corporal, diferente de todo lo que has podido conocer hasta ahora.
Te permite recuperar tu presencia y poder personal, conectando con tu cuerpo y dando especial importancia a lo que sientes en él, para armonizar tu vida y tu entorno.
Transformas patrones y bloqueos corporales inconscientes, que te impiden actuar con claridad y confianza en tu talento y propósito.
El cuerpo en movimiento como eje de transformación
El proceso de exploración, se centra en el enfoque corporal, como vía esencial para el desarrollo del bienestar físico, mental y emocional.
A partir de la consciencia de la dimensión fisiológica y del despliegue del propio potencial de movimiento, se manifiesta nuestra inteligencia y sabiduría corporal, para mejorar nuestro saber estar y saber hacer cotidiano.
Cuando escucho MI CUERPO y descubro sus POSIBILIDADES, elevo mi nivel de consciencia para transformar mi realidad.
Experimento crecimiento, plenitud, realización y desarrollo, tanto personal como profesional.
El cuerpo en movimiento como lenguaje de expresión
y realización personal
El cuerpo nos habla a través de las sensaciones, posturas y limitaciones. Nos habla sobre quién somos. Si logramos escucharlo, la transformación puede ser exponencial.
En general, damos más importancia a lo que pensamos que a lo que sentimos. Esa separación entre el cuerpo y la mente nos causa conflicto y dolor.
Con Mindfulmoves, te acompañaré para que escuches y entiendas tu cuerpo, liberes la tensión y conectes con tu capacidad interna para sanarte y conseguir lo que te propones.
Alineándote con lo que sientes, más allá de tus proyecciones mentales, podrás expresar tu potencial único y mejorar tu vida, con coherencia, actitud positiva y foco.
Descubre una visión nueva
del rol del cuerpo y de la vivencia somática,
en los procesos de cambio y transformación
¿Qué dicen sobre mí?
Testimonios
¿Quieres cambiar tu vida,
conectando con tu propósito?
Por qué te puedo ayudar
Durante más de 30 años, he acompañado a cientos de personas, profesionales, directivos y artistas, en Francia y España, a recuperar su bienestar y a fortalecerse frente a las adversidades o conflictos.
“Conectada” con el movimiento, toda mi vida y explorando todas sus posibilidades, he aprendido a liberarme de todas las trabas que me impedían ser yo misma para ofrecer mi talento.
Mindfulmoves es el resultado de mi experiencia en danza, educación somática, conciencia, coaching y formación en terapia. Nació de mi deseo de acompañar a las personas a liberar su potencial y de mi convicción de que integrar cuerpo y mente en cualquier proceso de cambio es fundamental para el bienestar físico, mental y emocional. Es útil para todas aquellas personas que desean desplegar su poder personal y vivir basadas en su felicidad, coherencia y propósito.
¿Qué ganarás con la formación?
- Renovar y enriquecer la imagen de ti mismo. Aumentar confianza, seguridad, empoderamiento y presencia.
- Conocer la expresión de la fisiología corporal y su relación con la conducta, la acción, el pensamiento y la emoción.
- Liberar bloqueos físicos y emocionales profundos.
- Integrar conocimientos aplicables al trabajo, si eres profesor de movimiento, danza, música, coaching, formador o docente.
- Conseguir un mayor equilibrio psico-físico.
- Reapropiarte de tu potencial único y reforzar tu propósito
¿Para quién es esta formación?
- Para aquellas personas, que quieran adquirir una mayor confianza en si mismas y una mayor claridad en su propósito de vida.
- Para docentes, coachs, profesores de danza, terapeutas, psicólogos, formadores, sanitarios o todas aquellas personas, que quieran conocer y adquirir herramientas y procesos corporales aplicables a su profesión.
- Para personas que desean un mayor autoconocimiento de ellas mismas, a través de la vía del cuerpo, de la somática y del movimiento.
- Para los apasionados del movimiento y de la expresión corporal, de la fisiología y de la inteligencia somática, del aprendizaje y de la transformación.
- Para todos aquellos que quieran conseguir un mayor equilibrio emocional y físico.
Contenido
Cada módulo favorece el desarrollo de RECURSOS Y HABILIDADES, para
enriquecer el autoconocimiento, potenciar el autoliderazgo e incrementar el bienestar psicofísico,
desde el enfoque somático y corporeizado.
También ofrece herramientas, para un mayor crecimiento tanto personal , como profesional.
La formación consta de 9 módulos en el primer año de formación de base.
01
Autoconocimiento a través del movimiento. Tomarás consciencia de tu cuerpo e integrarás diferentes herramientas de observación corporal, a través del sistema esquelético y de los sentidos.
En este módulo, aprenderás a escuchar el lenguaje de tu cuerpo, para identificar necesidades.
02
Autoliderazgo somático. Profundizarás en el concepto de empatía y descubrirás como centrarte y mantener el equilibrio interno, desde la perspectiva de tu sistema muscular.
En este módulo, aprenderás a mejorar la relación contigo mismo.
03
Transformación personal. Descubrirás como transformar, esos aspectos de ti que te frenan y bloquean. A través del movimiento y del sistema de los líquidos del cuerpo, recuperarás un estado de fluidez.
En este módulo, aprenderás a dejar fluir tus intenciones.
04
Presencia y organicidad. Descubrirás como conectar con tus motivos desde la conexión profunda a tu cuerpo y desde la integración de tu sistema orgánico.
En este módulo, clarificarás cuales son tus intenciones y motivaciones.
05
Bienestar emocional y autorregulación. Serás más consciente del rol de tus emociones y de su expresión. Accederás a tu universo emocional, conociendo mejor como funciona tu sistema nervioso.
En este módulo, entenderás como manejar el universo de tus emociones y regular el estrés.
06
Conexión con la creatividad. Expresarás tu energía creativa y descubrirás como renovarte desde el movimiento. Liberarás tu expresión, desde tu sistema endocrino.
En este módulo, expresarás lo que te mueve y habita.
07
Espacio interno, límites y vínculos. Aprenderás a delimitar tu espacio interno y explorarás la relación con tu entorno, desde la consciencia de tu piel y de tus fascias .
En este módulo, aprenderás a equilibrar tus ritmos internos y externos, tus deseos con la realidad.
08
El cambio desde la corporalidad. Aprenderás a reconocer tu actitud ante el cambio e identificarás como vives los periodos de transición, volviendo a la vivencia de tus patrones de desarrollo motor.
En este módulo, aprenderás a acompañar el cambio, integrando la vivencia corporal.
09
Proyección y lectura somática. Aumentarás tu presencia, conectando con tu autenticidad.
Aprenderás a generar un estado creativo, desde la fisiología somática y la anatomía experiencial.
En este módulo, aprenderás a estar totalmente presente a la vivencia de tu propósito o intención.
Metodología
Métodos y procesos de exploración fisiológica, educación somática y movimiento consciente (Método Feldenkrais™, Body Mind Centering®, Movimiento Sensorial).
Herramientas reflexivas de cambio y transformación y procesos de introspección sensorial.
Dinámicas artísticas (baile, dibujo, escritura y dinámicas
de reflexión para la autorregulación y la integración de los contenidos.
Durante todo el proceso, se crea un campo de aprendizaje idóneo, para el autoconocimiento y la transformación personal, que incluye:
-
Tiempos de exploración de la FISIOLOGÍA CORPORAL, como herramienta de conocimiento y cambio. Con estas dinámicas, el participante se conoce a través de su cuerpo en movimiento y aprende reconocer sus patrones corporales.
-
Dinámicas en MOVIMIENTO O DE REFLEXIÓN, que permiten la expresión e integración de la exploración anterior. Facilitan el hacer puentes entre movimientos y conductas y entender a través de la dimensión somática, los conceptos y temas del contenido formativo
-
Herramientas REFLEXIVAS, que sostienen los grandes temas que se trataran en cada módulo.
- Tiempos de AUTORREGULACIÓN E INTEGRACIÓN.
Duración del programa
La formación básica tiene una duración de 9 meses
y consta de 9 módulos, que se realizan una vez por mes
de Octubre 2021 a Junio 2022.
La formación es ONLINE con 2 módulos presenciales (el 4º y el 9º).
Existe la formación de crear una 2ª formación adicional PRESENCIAL según demanda.
Fechas y horarios
2021 – 2022
14-15-16/01/2022
4-5-6/02/2022
4-5-6/03/2022
1-2-3/04/2022
6-7-8/05/2022
3-4-5/06/2022
10% de descuento si reservas tu plaza antes del 10 de agosto
La inversión incluye 2 sesiones individuales, con Susana Ramón
y la posibilidad de descargar el material de la formación.
Al finalizar la formación, el participante recibirá un certificado de asistencia, con el número de horas realizadas, en el nivel 1 de la formación MINDFULMOVES.
Para completar el ciclo formativo y ser profesional de MINDFULMOVES, bodywork, movimiento consciente y coaching somático, se requerirá un 2º año de formación.
¿Quieres mejorar tu confianza
conectando con tu cuerpo?
O agenda una cita conmigo
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