Descubre las bases de la autoconsciencia corporal que te ayudarán a aprender a autorregularte en tiempos de crisis.
En este ciclo de 5 clases del Método Feldenkrais™, exploraremos algunos fundamentos para encontrar un mayor equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Descubriremos como aprender, desde el embodiment o la experiencia propia de la vivencia corporal, a modificar nuestra presencia corporal e influir en nuestro estado emocional.
Cuando
Miércoles 1/4/2020
Respirar a pleno pulmón
Mejorar la calidad y la experiencia de la respiración
Miércoles 8/04/2020
¿Alargar o acortar la espalda?
Experimentar una columna larga y flexible.
Miércoles 15/04/2020
Sentirme ligero
Recuperar la movilidad torácica desde la danza de las costillas
Martes 21/04/2020
Sentirme estable
La estabilidad y el dinamismo de la pelvis
Miércoles 29/04/2020
Sentir mi eje
Descubre una manera ágil de interactuar con tu entorno.
Hora
18h30-19h45h
Inversión
70€ Ciclo completo
15€ Una clase suelta
Para inscribirte.
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