Diálogos con el cuerpo. Prevenir la salud con la conciencia del cuerpo

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¿Cómo prevenir la salud corporal? 
 
¿Ser conscientes de nuestro cuerpo, nos ayuda a prevenir la salud? 
 
En esta entrevista con Isabel Delgado, médico anestesista, hablamos de la importancia de conocer su cuerpo, respetarlo, cuidarlo.  
 
Eso es lo que le ha ocurrido a Isabel, una de mis alumnas de Embodylife Embodywork, que acaba de terminar, la 1ªedición del curso.

Isabel es médico anestesista, ahora jubilada.
Hace unos meses, llegó a un momento de su vida, donde había perdido su motivación y había dejado de ejercitar las prácticas cotidianas, que la ayudaban a mantenerse flexible y vital. 

En ese momento, decidió inscribirse al curso.

Su principal objetivo, fue recuperar la fuerza y la voluntad que había perdido, no sabe muy bien como.

Decidió confiar en sus necesidades y experimentar su cuerpo, para volver a conectar con su vitalidad.

Gracias al recorrido y aprendizaje en Embodylife Embodywork,  ha vuelto a sus proyectos cotidianos personales con mayor energía, vitalidad, confianza y foco.

El curso ha cambiado su vida y ha querido compartir su vivencia en el audio que te adjunto más abajo.

Actualmente, muchas personas viven la misma situación que Isabel.
Sienten que han perdido algo fundamental: su motivación, entusiasmo, creatividad.

¿Te pasa a ti?

¿Cómo te sentirías si pudieras cada día, volver a esa sensación personal de bienestar, satisfacción y entusiasmo “biológico”?

Déjame decirte que en el cuerpo….todo tiende a volver a su punto de equilibrio, a un entusiasmo “vital”

El “optimismo biológico” es recuperar un estado optimo en el cuerpo y la mente.

Fuera de las emociones de ira, miedo, tristeza, nuestra biología tiende a recuperar la homeostasis o equilibrio funcional.

Estamos diseñados para funcionar bien y solo depende de nosotros mantener el bienestar.

El estado generativo es volver a recuperar la certeza de nuestra confianza en nuestros músculos….para proyectarnos tal como queremos.

¿Qué te parecería ser el artífice de tu reciclaje cotidiano, gestionando tu mismo,  tus propios estados de tensión?

¿Con herramientas fáciles de aplicar e infalibles en su utilidad?

Esto es lo que propongo con Embodylife Embodywork, herramientas de autogestión muy fáciles de aplicar, combinables, para tu bienestar cotidiano.

Isabel, dice al final de la entrevista: “Es vital respetar y habitar el cuerpo”.

Te dejo con esta frase para que reflexiones.

Y también tienes la entrevista por si la quieres oír…

Y ya sabes que puedes contactar conmigo, por si quieres aclarar algunas cuestiones.
 

Quieres más información de como acceder a un estado de confianza, seguridad y entusiasmo y renovarte completamente? 

 

Quieres más información de como recuperar tu habilidad innata de moverte de manera flexible y natural? 

 

O agenda una cita conmigo para que veamos si te puedo ayudar

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