Diálogos con el cuerpo. Envejecer desde el Método Feldenkrais TM

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Blog
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Serie de Podcasts y entrevistas

"Diálogos con el cuerpo"

DANDO VIDA A LOS AÑOS

María Teresa Salgado y Susana Ramón

 
 
¿Cómo mantener el entusiasmo y la vitalidad a medida que envejecemos?
 
¿Cómo pasar a la acción, cuando nos sentimos desmotivados? 
 
Envejecemos más rápido, cuando dejamos de aprender, perdemos vitalidad. 
 
Nuestro futuro, se determina hoy
 
Evitar los estados de ansiedad, inercia, desánimo, desmotivación, es un desafío para mantenerse en forma y vital, a medida que envejecemos.
 

Existe la solución de volver a sentir, su cuerpo, sus necesidades, sus deseos.

Reconectar con la habilidad innata de movernos, es esencial para pasar a la acción, con naturalidad, eficiencia, dirección.

Eso es lo que he pensado hoy, al grabar el video con María Teresa, una de mis alumnas.

Ella es fisioterapeuta especializada en gente mayor.

Ella consiguió salir de un estado de agotamiento y volver a motivarse plenamente en su vida y trabajo.

Recuperó sus fuerzas y pasó de nuevo a la acción con alegría y dirección, renovándose.

En la entrevista, hablamos del envejecimiento, de la pérdida de independencia, autonomía y movilidad, de la capacidad de acción y de la importancia de la prevención.

Mantenernos saludables al envejecer, es un desafío para todos.

Mantener nuestro entusiasmo y mantenernos curiosos y activos, en cualquier edad, también.

 

Quieres más información de como acceder a un estado de confianza, seguridad y entusiasmo y renovarte completamente? 

 

Quieres más información de como recuperar tu habilidad innata de moverte de manera flexible y natural? 

 

O agenda una cita conmigo para que veamos si te puedo ayudar

Deja una respuesta