Ventajas y desventajas del teletrabajo

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El teletrabajo se impone.

Desde la pandemia, para proteger la salud y gracias al avance de las nuevas tecnologías trabajamos más en casa.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas del teletrabajo?

Evitar desplazamientos. Si pensamos en términos de ahorro de tiempo y energía, tele- trabajar es cómodo ya que supone, no invertir tiempo en desplazamientos, que suponen atascos, estrés de no llegar a tiempo, dinero invertido en transporte público o gasolina, etc.

La medida protege al trabajador y le permite trabajar cómodamente desde casa.

Trabajar de manera más cómoda. Si habilitamos un despacho en casa, en el cual podamos aislarnos de los asuntos familiares y cotidianos, la práctica del teletrabajo se vuelve una panacea, ya que nos permite gestionar nuestros propios ritmos, hacer pausas según nuestros necesidades, definir nuestra manera de organizar el trabajo.

Incrementamos nuestra autonomía, sin saberlo, con estas nuevas formas de trabajo.

Conciliar vida personal y profesional. A primera vista podría parecer que la conciliación es más segura si estamos trabajando en casa, pero la batalla no está ganada.

Solo el teletrabajo, es un beneficio para la conciliación, si sabemos organizarnos y respetar los ritmos de trabajo y descanso.

Habituarse a las nuevas tecnologías e integrar nuevos modelos de organización del trabajo, ya que todos sabemos que el futuro de la tecnología, se impone a marchas forzadas.

Para todo tipo de colectivos (unos más que otros), el teletrabajo es el mañana (sino el presente!), por ello adaptarse al nuevo modelo social y económico, que se define es enriquecedor y necesario para nuestra adaptación y supervivencia personal y profesional.

¿Cuáles son desventajas?

El físico y divulgador científico, uno de los más importantes de Alemania, Ranga Yogeshwar, comenta en uno de sus conferencias en España, como será el mundo post covid

Nos habla, entre otras cosas, como se especula acerca de que el teletrabajo puede favorecer el individualismo y la insolidaridad.

Cierto es que el trabajo tiene a más de la dimensión económica, una dimensión social.

Nos encontramos con nuestros colegas de manera presencial, hablamos y cooperamos con ellos. Nuestras relaciones profesionales, sin son buenas, estimulan nuestra productividad en la medida que incrementan, el sentimiento de pertenencia (pirámide de Maslow).

También interactuamos con nuestros compañeros, desde un punto de vista social, de creación de vínculos cercanos entre personas, que cooperan juntas para objetivos comunes.

Si bien es posible hacerlo a través del mundo digital, se pierde contacto y proximidad, lo cual merma la relación.

Otra de las desventajas del teletrabajo es no diferenciar vida personal y profesional.

Esto supone un peligro y por lo tanto es esencial, establecer horarios estrictos de trabajo para proteger la vida privada (y que no sea engullida por la actividad laboral).

Y finalmente si hablamos de trabajadores, es importante considerar que no tengan que sufrir costes que no les tocan.

Un modelo empresarial que integre lo presencial y lo virtual es para  Yogeshwar, la solución ideal en los tiempos post covid

Enfocando la salud y el bienestar, me parecen importantes 3 puntos.

·       Gestionar bien sus ritmos y organización del trabajo.

·       Mantener una actividad física activa, para paliar los efectos de una posición sedente durante largas horas.

·       Conciliar vida personal y laboral.

Si el trabajo es presencial salimos a la calle, cogemos el coche o el transporte público y andamos hacia el lugar de trabajo.

Trabajar en casa, supone más sedentarismo, a menos que decidamos que dedicaremos nuestras pausas a hacer ejercicio.

Activar el cuerpo y la mente es esencial para un trabajo saludable.

La autogestión de la propia forma física, me parece vital para conciliar largar horas de trabajo a través de las plataformas digitales, que ya de por si son cansinas para el cuerpo.

En nuestro programa HEALTHYWORK, propongo una metodología que yo misma he probado, para liberar el cuerpo de sus tensiones a la vez que desarrollamos habilidades para enfocarse y ser más eficientes.

Frente al auge de las nuevas tecnologías, es importante:

·       relajar el cuerpo y a través de él, la actividad mental que supone estar continuamente frente a una pantalla,

·       recuperar energía, concentración y foco

·       adaptarnos al nuevo modelo para trabajar con mayor eficiencia y comodidad.

Si te sientes identificado con estos puntos, te invito a que hablemos en una sesión completamente gratuita.

Evaluaremos tus necesidades y te presentaré mi programa online “Healthywork”

Te dejo el enlace del programa y el enlace a mi agenda para que tomes una cita conmigo. También puedes responder a este mensaje, escribiendo “Quiero que hablemos”

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