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Mejora tu autoestima, descubriendo como funciona tu cuerpo
¿Te ha pasado que alguna vez que has dejado perder una gran oportunidad, por miedo o porque has dudado de tu capacidad? Si eso te
18 septiembre, 2019 No hay comentarios
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Los beneficios a largo plazo de mantener una buena postura corporal
¿Te cuesta mantener una buena postura? Mantener una buena postura es indispensable para vivir con satisfacción y calidad de vida Pero..¿Qué es una buena postura?
4 septiembre, 2018 No hay comentarios
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Como mejorar tus hábitos de postura en 1 semana para eliminar el dolor físico
Te voy a lanzar un reto. ¿Piensas que puedes cambiar un hábito postural en 1 semana? Te aseguro que lo puedes hacer con una estrategia
4 septiembre, 2018 No hay comentarios
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Recupera tu flexibilidad corporal para evitar el dolor en tu cuerpo
¿Qué sientes cuando te mueves? ¿Qué es lo que notas con mayor intensidad? ¿El dolor, la rigidez? ¿La sensación de sobre esfuerzo muscular? ¿La
4 septiembre, 2018 No hay comentarios